文|麗麗 蘭臺讀書 人們常說：“如果你堅持做一件事，不但會被大家認(rèn)可，還會有意外的收獲”。有這樣的一個平面模特，因為堅持健身，堅持分享健身的過程，不但擁有了健康的身體，還有很...
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因為夠堅持，所以被認(rèn)可
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養(yǎng)成一個好習(xí)慣21天還不夠，必須要66天才能養(yǎng)成穩(wěn)定的習(xí)慣 ----聽完劉軒講課后筆記美國作家MarkMatteson有句名言“GOOD HABITS ARE HARD TO FORMAND EASY TO LIVE WITH. BAD HABIT S ARE...
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關(guān)于跑步，我有一些話想說77天以前，我一直覺得我每天需要刻意提醒自己，才能完成跑步計劃。但是77天以后，我終于讓跑步變成了我生活中不可或缺的一部分，并發(fā)現(xiàn)，只要開始行動，一切困難都是紙老虎。 今天早...
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瘦下來不容易、你可別胖回去了（8）11/3 晴 周四 天氣特別好的一天。 可是現(xiàn)在太困了。 今天不寫了。 直接上圖。 去老城區(qū)的平江路逛了一下。 買到了喜歡的耳釘襪子等等等。吃了很多好吃的。 哈哈，走那么多路...
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不努力一下，都不知道以前的自己有多差1．換了份工作才發(fā)現(xiàn)之前的工作是多清閑 凌飛三個月前換了一份工作，他在上一家公司待了一年了，每天都過得很清閑，工作量少，薪資也不高，口頭上和領(lǐng)導(dǎo)說一聲就可以請假了，工作上沒什...
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想減肥的人到底應(yīng)該怎么吃？——這里有關(guān)于吃飯的終極公式100天寫作計劃 第16天文/于水水小玩子 減肥系列文章目錄 0.開篇：減掉19斤，體重變成兩位數(shù)，這100天我做對了什么？ 1.動力篇：減了一輩子肥，為什么這次成功了 2....
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想減肥卻總是管不住嘴怎么辦？三句話告訴你答案俗話說，減肥看兩點: 一、管住嘴 二、邁開腿 不得不承認(rèn)，對于減肥這兩點說的太對了。少吃＋多運動，瘦下來只是時間問題嘛！ 可是，道理大家都懂，可為什么還是久久減肥不成功呢？ ...
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如何不做心血來潮的半吊子文 | 靜待花開 先講兩個真實的故事。 故事一：你堅持最長的一次健身是多久？ 公司計劃利用工作日的午休時間，為女職員安排瑜伽健身活動。專門請來了知名瑜伽教練，活動地點也安排在...
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減肥第一步 -瘦子思維減肥難嗎？很難。 曾經(jīng)我也是這么想的，步入大學(xué)后，體重一路飆升，最夸張的時候已經(jīng)到了110+，紅燈高高掛起。總想著節(jié)食幾天體重就能恢復(fù)如初，或者是用什么”21天減肥法”來消滅...
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網(wǎng)購后遺癥，包裝浪費、假貨泛濫，行業(yè)規(guī)范與部門監(jiān)管如何后發(fā)先至？網(wǎng)絡(luò)購物加速了行業(yè)轉(zhuǎn)型，但電商終究是一種工具，貿(mào)易的主體仍然是交易雙方，線下是必不可少的環(huán)節(jié)，而如今資本過多的關(guān)注互聯(lián)網(wǎng)，傳統(tǒng)實體轉(zhuǎn)型互聯(lián)網(wǎng)也已布局多年。網(wǎng)購是一種時尚，一種...
