很棒。我是個(gè)瘦子，但體力很差，跑步速度不比你快。建議看看專業(yè)書(shū)籍資料，注意保護(hù)膝蓋。希望你還在跑。
慢跑雜念慢跑，心得。 自己是一個(gè)很胖的人，總是有著要減肥的沖動(dòng)。在網(wǎng)路中找到關(guān)于快步行的減肥妙招。于是乎，今年春天開(kāi)始嘗試。剛開(kāi)始五公里、十公里不停歇的走完。每每都是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
-
-
閱讀寫(xiě)作是基本體系（01）博客從2014年年底開(kāi)始打不開(kāi)，以后部分隨筆開(kāi)始發(fā)布到簡(jiǎn)書(shū)。在群里和小伙伴們都說(shuō)2015年要在分享10萬(wàn)以上的文字心得，一方面是交流，一方面是對(duì)生活的一些總結(jié)。書(shū)寫(xiě)能促進(jìn)我們...
-
語(yǔ)寫(xiě)?創(chuàng)始人，語(yǔ)音寫(xiě)作創(chuàng)始人，創(chuàng)造語(yǔ)音寫(xiě)作，簡(jiǎn)稱“語(yǔ)寫(xiě)”<br>已出版書(shū)籍：《極速寫(xiě)作》《語(yǔ)音寫(xiě)作》《時(shí)間記錄》《時(shí)間增值》《時(shí)間價(jià)值》《時(shí)間作品》《時(shí)間復(fù)利》《時(shí)間合伙人》《時(shí)間值得統(tǒng)計(jì)》<br>已上架App：時(shí)間統(tǒng)計(jì)App、語(yǔ)寫(xiě)App、人生規(guī)劃App、劍飛出書(shū)App、劍飛記賬App
-
柳比歇夫時(shí)間統(tǒng)計(jì)（2）：那些容易忽視的核心問(wèn)題關(guān)于柳比歇夫的時(shí)間統(tǒng)計(jì)，網(wǎng)上有很多的筆記參考。比如像這篇【柳比歇夫《奇特的一生》時(shí)間統(tǒng)計(jì)法總結(jié)】。我覺(jué)得寫(xiě)的很詳細(xì)了，就大致了解是怎么回事，算是比較好的一篇文章。但是有一點(diǎn)，...
