昨天又碰到孩子在幼兒園發(fā)生了一些事情，讓我很焦慮，氣憤，慌亂。我對(duì)于自己的情緒我很關(guān)注，整個(gè)人焦慮不安，但是隊(duì)友一如既往的糟糕，忽視，敷衍我，激起了我更多的情緒，后來(lái)我沒(méi)辦法...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：寧夏回族自治區(qū)
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情緒復(fù)盤(pán)總結(jié)
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情緒 ?復(fù)盤(pán) ?總結(jié)
前幾天晚上寶寶泡腳時(shí)給他爸爸打電話，他拿著手機(jī)，我低頭給他擦腳。突然——里猜對(duì)了，手機(jī)掉盆里去了！ 我趕緊撈出手機(jī)，關(guān)機(jī)，打開(kāi)保護(hù)套，擦拭，然后發(fā)現(xiàn)手機(jī)殼是螺絲緊上的...
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情緒課總結(jié)
通過(guò)學(xué)習(xí)情緒平衡課，我能夠快速感知自己的情緒，并從不平衡到平衡，是一個(gè)不斷成長(zhǎng)地過(guò)程。 情緒1234分別是 1個(gè)定義：情緒是移動(dòng)的能量。 2個(gè)關(guān)鍵詞：移動(dòng)、能量 3是分先后：...
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創(chuàng)業(yè)前最需要搞清楚的幾件事（以實(shí)戰(zhàn)者的身份寫(xiě)給想創(chuàng)業(yè)的朋友）很多90后、00后的小伙伴們，都希望自己去創(chuàng)業(yè)。 筆者是真正的創(chuàng)業(yè)實(shí)戰(zhàn)者（2015年開(kāi)始創(chuàng)業(yè)投身教育培訓(xùn)行業(yè)，絕不紙上談兵）下面筆者將會(huì)從個(gè)人創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷以及學(xué)習(xí)而形成的認(rèn)知出發(fā)...
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100天小目標(biāo)養(yǎng)成計(jì)劃
我始終認(rèn)為如果以天為單位來(lái)制定計(jì)劃，那么花費(fèi)在定計(jì)劃這個(gè)形式本身的時(shí)間就已經(jīng)很長(zhǎng)了，這樣一來(lái)會(huì)有很多時(shí)間不會(huì)被高效運(yùn)用；而如果以年來(lái)定目標(biāo)則追蹤又略顯復(fù)雜，指不定什么時(shí)...
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2021年的100個(gè)計(jì)劃
早起級(jí)訓(xùn)練營(yíng)我參加了兩期，從基礎(chǔ)班到晉升班 ，我收獲了早起的習(xí)慣 ，每天白白賺到了兩個(gè)小時(shí)，屬于自己的時(shí)間 。用來(lái)讀書(shū)，學(xué)習(xí)，做計(jì)劃 。跟著柯老師的音頻學(xué)習(xí)，梳理，自己也不再...
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100個(gè)人生目標(biāo)
1.堅(jiān)持早睡早起1000天 2.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一年 3.堅(jiān)持吃早餐 4.體重下降到110斤左右 5.消除腰腹部贅肉 6.消除右下肢神經(jīng)壓迫癥狀 7.每年至少兩次牙齒檢查 8.每年查...
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