跑步或做完其他運動后,已經(jīng)非常累啦!為什么還要做拉伸,為什么不能放過自己呢?? 相信這應該是很多人跑步達人內(nèi)心的OS吧! 其實我也是這樣想的,為什么跑完步后要拉伸?? 要弄清...
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01 最近經(jīng)常有學弟學妹問我:馬上就要期末考試了,一學期下來沒學到什么,不知道該怎么復習,很焦慮。 這個問題,一下子把我拉回到四年前。 四年前的我,作為大一的學生,面對期末考...
2018年末我參加了人生第一個寫作訓練營。 因為長期看阿何老師的文章,我非常信任他的寫作能力。也曾在他建立的學習平臺維庫,聽了很多課。 所以對于這次寫作訓練營,我非常期待。 ...
對跑步比較有興趣的,可以關注我的跑步專題哦 #當我談跑步時,我談些什么# 無論何等微不足道的舉動,只要日日堅持,從中總會產(chǎn)生出某些類似客觀認知的東西來 ——村上春樹 元氣少女...