發(fā)簡信
IP屬地：北京
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第一天
從今天開始，堅持寫抑郁癥康復(fù)日記。我想我會看到我起來的那一天。 昨天早上，拿到了“重度抑郁”的診斷書。旁邊三三兩兩同樣受著精神疾病折磨的人，在嘟...
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2020-01-14 看見自己
近50次的咨詢，發(fā)現(xiàn)了不一樣的世界。曾經(jīng)的自己，偏執(zhí)，易怒，對世界充滿了抱怨。 本周驚喜的發(fā)現(xiàn)自己能夠看到人的兩面性，不追求完美的別人，也不追求...
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2020-1-7 隨感
2019年匆匆過去，仿佛經(jīng)歷了萬千。初出茅廬，展現(xiàn)自己的能量，看到自己的成長，原來你也可以很 美，欣喜。探索自己的心靈，看到自己的生活的陰影，焦...
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2019-12-28 看見“急于求成”
第40次咨詢 回望過去，一直急于求成，不能安定片刻。會一直看手機，刷微信，有個聲音在耳邊回響，你要學(xué)點什么?。磕阍鮽兡芾速M時間呢？對自己嚴(yán)格要求...
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2019-12-21 驚人的嫉妒
第39次咨詢 一直在職業(yè)選擇上困擾，是應(yīng)該大膽向前走到銷售崗位，還是繼續(xù)留在現(xiàn)在的市場職位。 猶猶豫豫，反反復(fù)復(fù)。其實明明之中自有因由。我喜歡銷...
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2019-12-14 憶江南曾在杭州讀書7年，將最好的年華留在這里。年少慌亂，未曾讀懂江南之美。 杭城四季變換，季季別樣，處處不同，展現(xiàn)萬千姿態(tài)。 贊頌杭城的千古名篇則不勝...
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2019-12-07 表達(dá)自己的訴求
第38次咨詢 曾經(jīng)有兩次咨詢，因為工作忙碌，我遲到了，咨詢師直接扣除了費用，我的內(nèi)心無比憤怒。直至上一次咨詢，她遲到了。不禁暗自竊喜，終于可以...
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2019-11-21 進(jìn)步第一步
第36次咨詢。表達(dá)自己內(nèi)心的憤怒，承認(rèn)自己的不足，是人生進(jìn)步的第一步。 因為工作，家庭的問題，又一次陷入到抑郁的情緒里。反復(fù)低沉，哭泣，反復(fù)心里...
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2019-11-10 為自己而活
咨詢師問的兩個問題讓我淚流滿面。 譚俊，你喜歡什么呢？做什么能讓你自己開心呢？ 過去三十年，我為了父母的期待而活。從今天起，我要為了真正的自己而...