我是傳統(tǒng)的叛賊！
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
-
-
消除腹部脂肪的5種有效方法多年來，消除腹部脂肪一直是減肥領(lǐng)域的前沿難題——它們牢牢地長在肚子上，說什么也不愿離開。怎樣才能擺脫惱人的小肚子/大肚子呢？今天湯湯就和大伙聊一聊消除腹部脂肪的幾種方法 為什...
-
大口吃肉，美麗健康享瘦很多人是不是一想到減肥，就不吃肉了？這是我們絕大多數(shù)人的減肥誤區(qū)，恰恰相反，減肥不但要吃肉，而且要吃好肉，還要大口吃肉、吃夠肉！ 先說說為什么要吃肉？ 各種肉是我們身體蛋白質(zhì)...
-
肥胖的危害隨著我國經(jīng)濟(jì)科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，人民物質(zhì)生活水平的提高，許多慢性?。ㄈ缣悄虿 ⒏哐獕?、高血脂、心腦血管疾病、脂肪肝、腫瘤等）的發(fā)病率也呈井噴態(tài)勢，嚴(yán)重的危害了人們健康，降低了...
-
肥胖的誤區(qū)，是營養(yǎng)過剩還是營養(yǎng)不良很瘦=營養(yǎng)不良？很胖=營養(yǎng)過剩？不少人覺得面黃肌瘦是營養(yǎng)不良的表現(xiàn)，肥胖則更多地和營養(yǎng)過剩聯(lián)系在一起然而真相是很殘酷的根據(jù)《2016 全球營養(yǎng)報(bào)告》胖人比瘦子更容易營養(yǎng)不良。...
-
不生病的奧秘-飲食平衡營養(yǎng)失衡是現(xiàn)在疾病的根源 先帶大家看一組數(shù)據(jù) 2016年最新健康大數(shù)據(jù)顯示： 中國目前有高血壓患者2.7億人，糖尿病以及糖尿病前期患者2.5億人，高血脂癥患者人數(shù)為1.6億，...
-
疾病的本質(zhì)：細(xì)胞損傷速度超過修復(fù)速度我們知道，人體是由細(xì)胞組成的。一般情況下，當(dāng)細(xì)胞死亡數(shù)達(dá)到總量的20%時(shí)，人就會(huì)死亡。 人體內(nèi)共有大約60萬億個(gè)細(xì)胞，在沒有外界干擾的情況下，細(xì)胞的生命周期基本固定。比如血管...
-
剛開始長大的湯湯，來重新認(rèn)識(shí)你有緣認(rèn)識(shí)的朋友們，這一年里活躍的出現(xiàn)，也有很多朋友不知道我做什么了？之前一直想在公眾號(hào)里寫一篇文章詳細(xì)介紹，一直等到做了007寫作大使才讓自己主動(dòng)走出了這一步！ ...
-
我成為了007寫作推廣大使啦今天在這里和朋友聊聊我眼中的007，剛開始從依然朋友圈看到的時(shí)候，很好奇，007是什么？ 一開始被它的口號(hào)“7天一篇寫7年，寫完7年去南極所吸引”。 007到底是什么？ 1....
-
營養(yǎng)的重要性營養(yǎng)的重要性 什么是營養(yǎng)？ 從字面意思上來看，營養(yǎng)這兩個(gè)字分別有著特定的含義： ? “營”字的意思是“謀求”；?“養(yǎng)”字則代表著“養(yǎng)生”。 把兩個(gè)字合起來，營養(yǎng)是謀求養(yǎng)生。那...
-
被遺忘的營養(yǎng)真相3—健康日記前面講了營養(yǎng)的第二個(gè)真相是細(xì)胞修復(fù)，如果說細(xì)胞修復(fù)可以讓人生還有第二次機(jī)會(huì)，但總體來說，當(dāng)患者走到細(xì)胞修復(fù)層面，已經(jīng)不完美了，說明營養(yǎng)失衡已經(jīng)讓身體受到傷害。 而我們最重要的...
-
被遺忘的營養(yǎng)真相2-健康日記被大家遺忘和忽視的營養(yǎng)真相是，營養(yǎng)用來修復(fù)細(xì)胞，調(diào)理好（實(shí)際上是zl）慢病。 很多人看到營養(yǎng)能調(diào)理好疾病，覺得簡直是天荒夜談，盡是胡扯。 是的你沒看錯(cuò)，中醫(yī)食療是我們幾千年來...
-
@文倩定投人生 非常感謝，希望對(duì)你們有所幫助
被遺忘的營養(yǎng)真相1 -營養(yǎng)健康日記
什么是營養(yǎng)？有哪些被我們遺忘或者忽視的真相，下面的文章帶大家來重新認(rèn)識(shí)營養(yǎng)。 1. 營養(yǎng)是生命的源泉 我們?nèi)耸浅允裁撮L大的，所有的人都會(huì)說，吃食物呀！ 我們再來看這樣一個(gè)事實(shí)...
-
被遺忘的營養(yǎng)真相1 -營養(yǎng)健康日記什么是營養(yǎng)？有哪些被我們遺忘或者忽視的真相，下面的文章帶大家來重新認(rèn)識(shí)營養(yǎng)。 1. 營養(yǎng)是生命的源泉 我們?nèi)耸浅允裁撮L大的，所有的人都會(huì)說，吃食物呀！ 我們再來看這樣一個(gè)事實(shí)...
-
科普夏萌教授——《?是你?你?出吃?來的》?aD?y3們我每天都會(huì)消耗些哪營養(yǎng)素呢？ 首先是基礎(chǔ)代謝，就是說一個(gè)人如果躺著不動(dòng)，室溫保持在20～25℃，測出來的能量消耗。這個(gè)消耗就占了人體能量的60%-70%。一般來講，男性為1...
-
科普夏萌教授——《?是你?你?出吃?來的》?aD?y2修復(fù)細(xì)胞損傷的唯一原料：食物中的營養(yǎng)素 食物造就人，只吃有是攝入，諸如思考、運(yùn)動(dòng)、夜熬等都屬于耗消輸出，所以要搭配均衡，能才滿日足常需所。 目前所知的生活方式病，絕大多數(shù)是由...