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約在幾天前在馬老的站樁里有樁友分亨了一個(gè)叫：飯水分離飲食法的法門(mén)，留言說(shuō)得挺神奇的，于是稍微搜了一下，了解大概是怎么一回事。法門(mén)核心就如...
這遍文章是對(duì)近一個(gè)月站樁的記錄！最近這一個(gè)月，自己站樁時(shí)間，頻率明顯減少了，然后很明顯的后果就是單次站樁時(shí)間退步了，心更難入靜了，很多時(shí)候...
今天12.13日，剛好是站樁2個(gè)月，剛好突破了連續(xù)站1小時(shí)關(guān)口，有點(diǎn)小高興，雖然對(duì)于別的樁友來(lái)說(shuō)不算什么，但對(duì)于自己，是不斷進(jìn)步的一個(gè)表現(xiàn)和記錄...
今天距離開(kāi)始站樁快一個(gè)月了，之前總是在30分鐘前后徘徊，總結(jié)覺(jué)得是心靜不下來(lái)，個(gè)人早上站最能靜心，今天早上全程心都能靜下來(lái)，后半段，感覺(jué)腳生根一...
2018年10月13，非常幸運(yùn)，姐姐把我拉進(jìn)了一個(gè)站樁群，是無(wú)私教馬老（馬世琦）的站樁功法，由于之前身體原因站過(guò)小半年形意拳的松靜樁，核心...