不知道你是否有過這樣的時(shí)刻—— 朋友無意間說了一句話，你心里卻像被針扎了一樣，翻來覆去想了很久。 你知道他或許并沒有那個(gè)意思，可那股不悅的情緒，就是揮之不去。 你不會(huì)挑明，也...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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永遠(yuǎn)不要，把情緒寄托在一個(gè)人身上
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永遠(yuǎn)不要，把情緒寄托在一個(gè)人身上
不知道你是否有過這樣的時(shí)刻—— 朋友無意間說了一句話，你心里卻像被針扎了一樣，翻來覆去想了很久。 你知道他或許并沒有那個(gè)意思，可那股不悅的情緒，就是揮之不去。 你不會(huì)挑明，也...
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讀完《四千周》后，我決定不再追趕時(shí)間
——寫給29歲的自己，也寫給每一個(gè)焦慮的凡人 我今年29歲。 按78歲算，我還能活 17,702天，大約 2,500周。 這個(gè)數(shù)字曾經(jīng)讓我睡不著覺。 因?yàn)槲铱傇谙耄簤虿粔?？?..
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朋友這件事，從來不是“必須擁有”，而是“剛好遇見”
有來訪者問我：“老師，我沒有朋友，這正常嗎？” 她說這話時(shí)，帶著一種小心翼翼的膽怯，像是在詢問一件不太體面的事情。 “為什么別人都有朋友，而我沒有？是我哪里不夠好嗎？” 其實(shí)...
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讓心里開出花 ——心理咨詢的創(chuàng)傷與療愈
“怎么不去死”——這句話從一個(gè)父親口中，對(duì)著自己十幾歲的女兒說出來的時(shí)候，它不再是一句氣話，而是一把刀。 父母離異，各自有了新的伴侶。父親對(duì)她說“你怎么不去死”，母親忙于自己...
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讓心里開出花 ——心理咨詢的創(chuàng)傷與療愈
“怎么不去死”——這句話從一個(gè)父親口中，對(duì)著自己十幾歲的女兒說出來的時(shí)候，它不再是一句氣話，而是一把刀。 父母離異，各自有了新的伴侶。父親對(duì)她說“你怎么不去死”，母親忙于自己...
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當(dāng)我揭開家的那塊遮羞布
很長(zhǎng)一段時(shí)間里，我都不敢承認(rèn)這件事。 不敢承認(rèn)家并沒有給我太多滋養(yǎng)，不敢承認(rèn)那些本該是最親近的人，卻成了我生命中最大的內(nèi)耗來源。我像許多人一樣，把這一切包裝成“他們是為我好”...
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咨詢師給我的20條建議：怎樣才能找到那個(gè)“對(duì)的人”？
今天，跟我的咨詢師咨詢了一個(gè)簡(jiǎn)單的問題，“如何才能找到很好的另一半”。 咨詢師讓我先回答一個(gè)問題： 你知道自己想要什么樣的男生嗎？ 我把咨詢師的建議記了下來，一共20條。今天...
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明知沒有結(jié)果的感情，還要不要繼續(xù)？
凌晨三點(diǎn)，朋友發(fā)來消息：“明知和他沒有未來，可我還是舍不得放手。是不是很傻？” 我突然想到一個(gè)畫面，在《愛在黎明破曉前》里，杰西和席琳在維也納的夜色中漫步，他們都知道天亮就要...
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為什么有的人分手之后會(huì)選擇做朋友?
文/七米可可 分手之后，你會(huì)選擇徹底不再聯(lián)系，還是退回到朋友的位置？ 我的真實(shí)回答是：我會(huì)的。 的的確確恨過，也的的確確原諒了。我依然保持著自己那點(diǎn)自給自足的小開心，依然保持...
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杭州，酥在骨子里的浪漫
若以女子喻城，蘇州是溫婉的小家碧玉，上海是熱烈奔放的摩登女郎，而杭州，則是一位身著國(guó)風(fēng)旗袍的大家閨秀，端莊不疏離，典雅里透著暖意，舉手投足間，皆是沉淀千年的風(fēng)雅與從容。 五年...
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寫給“戀愛快進(jìn)”的女孩：有幾件事，我終于想通了
困擾我很久的單身問題，在跟心理咨詢師聊完后，第一次有了清晰的答案。 我問了咨詢師兩個(gè)問題： 1. 為什么我的戀愛期限總是很短? 2. 為什么我總害怕表達(dá)自己，擔(dān)心對(duì)方不喜歡我...
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分手之后的成長(zhǎng)
“如果感情沒有十足的安全感，我寧愿自己給自己。” 這是很珍貴的領(lǐng)悟。當(dāng)我們不再把安全感的來源完全寄托于另一個(gè)人，關(guān)系反而有了呼吸的空間。你開始成為自己最穩(wěn)固的依靠。 “談戀愛...
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分手之后的成長(zhǎng)
“如果感情沒有十足的安全感，我寧愿自己給自己。” 這是很珍貴的領(lǐng)悟。當(dāng)我們不再把安全感的來源完全寄托于另一個(gè)人，關(guān)系反而有了呼吸的空間。你開始成為自己最穩(wěn)固的依靠。 “談戀愛...
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真正的親密關(guān)系，不是找到完美的人，而是擁有“愛的能力”
我們總是習(xí)慣在感情里尋找“對(duì)的人”，以為只要遇到那個(gè)天生契合的靈魂，就能幸福一生。趙永久的《愛的五種能力:愛情與婚姻中的情感經(jīng)營(yíng)課》這本書卻像一個(gè)冷靜的觀察者，告訴我們：愛情...
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30歲，我終于承認(rèn)自己不會(huì)談戀愛
“我不敢看他的微信，刪光了所有信息，不是拉黑，是刪光了所有的聊天記錄。三千多條消息，一年多的對(duì)話，從早安晚安到爭(zhēng)吵沉默，一鍵清空?！?然后我把自己縮在被子里，哭了。 不是因?yàn)?..
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李健首度公開與妻子合影，對(duì)全世界高冷，只對(duì)一個(gè)人賣萌
多少人曾愛慕你年輕時(shí)的容顏可知誰愿承受歲月無情的變遷多少人曾在你生命中來了又還可知一生有你我都陪在你身邊 不知你是否還記得，第一次聽《一生有你》時(shí)的感覺？是年少時(shí)懵懂的心動(dòng)，...