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  • 想法和情緒的死循環(huán)

    ——學(xué)習(xí)非暴力溝通心得 上面的照片說(shuō)的是消極想法和痛苦的情緒泛濫時(shí)的情形,它們形成了一個(gè)死循環(huán)。這再次讓我想到了“境由心生”。 想法本來(lái)是想法,情緒本來(lái)是情緒,可是,一旦想法...

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    孩子,我們一起看看你想要什么

    上周五,中午下課,接到他,我說(shuō):對(duì)不起媽媽公司臨時(shí)有點(diǎn)事,今天不能早走去姥姥家。我知道他很期待能放學(xué)就往姥姥家趕,想念了姥姥一周,而且以前的習(xí)慣就是放學(xué)趕快回姥姥家。 我說(shuō)完...

  • 喜悅之旅工作坊中的語(yǔ)錄?之一

    喜悅之旅基礎(chǔ)意識(shí)工作坊中的語(yǔ)錄 ——魏君學(xué)習(xí)非暴力溝通心得 如果我們對(duì)“對(duì)方”有一個(gè)“理想的形象”(多半會(huì)有),并試圖把“對(duì)方”改造成“理想的形象”,我認(rèn)為我們活在自己的妄想...

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    制定年目標(biāo),這么多年竟然沒(méi)人教你這么做

    原創(chuàng) | 發(fā)憤的草莓 歲末年初,很多人開(kāi)始摩拳擦掌,在制定年度目標(biāo)上發(fā)力。 什么,還用做年目標(biāo)?從來(lái)沒(méi)制定這些,這些年不也好好過(guò)來(lái)了嗎? 不不不,如果你體驗(yàn)過(guò)親自掌舵的感覺(jué),...

  • 這只是一個(gè)小小的起點(diǎn)

    ——?jiǎng)偨Y(jié)束的成都工作坊學(xué)員的分享 之前我和別人第一次見(jiàn)面時(shí),總是會(huì)不由自主地打量別人,評(píng)判別人,感覺(jué)下所謂的“氣場(chǎng)”合不合,如果我覺(jué)得不合,很快就決定了以后如何與他交往互動(dòng),...

  • 我活在我的想法里

    ——魏君學(xué)習(xí)非暴力溝通心得 我以為父母應(yīng)該愛(ài)我 像我如期的那樣 我活在自己的想法里 我以為孩子應(yīng)該聽(tīng)話(huà) 像我要求的那樣 我活在自己的想法里 我以為關(guān)系應(yīng)該和諧 像我預(yù)設(shè)的那樣...

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