——學習非暴力溝通心得 上面的照片說的是消極想法和痛苦的情緒泛濫時的情形，它們形成了一個死循環(huán)。這再次讓我想到了“境由心生”。 想法本來是想法，情緒本來是情緒，可是，一旦想法...
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想法和情緒的死循環(huán)
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孩子，我們一起看看你想要什么上周五，中午下課，接到他，我說：對不起媽媽公司臨時有點事，今天不能早走去姥姥家。我知道他很期待能放學就往姥姥家趕，想念了姥姥一周，而且以前的習慣就是放學趕快回姥姥家。 我說完...
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喜悅之旅工作坊中的語錄?之一
喜悅之旅基礎意識工作坊中的語錄 ——魏君學習非暴力溝通心得 如果我們對“對方”有一個“理想的形象”（多半會有），并試圖把“對方”改造成“理想的形象”，我認為我們活在自己的妄想...
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制定年目標，這么多年竟然沒人教你這么做原創(chuàng) | 發(fā)憤的草莓 歲末年初，很多人開始摩拳擦掌，在制定年度目標上發(fā)力。 什么，還用做年目標？從來沒制定這些，這些年不也好好過來了嗎？ 不不不，如果你體驗過親自掌舵的感覺，...
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這只是一個小小的起點
——剛結束的成都工作坊學員的分享 之前我和別人第一次見面時，總是會不由自主地打量別人，評判別人，感覺下所謂的“氣場”合不合，如果我覺得不合，很快就決定了以后如何與他交往互動，...
