在上一篇文章《我是如何在四個月內(nèi)瘦身二十斤的》中簡單介紹了一下我的減肥歷程,只是為了告訴大家只要行動并堅持就會有效果。我提到過會寫一篇如何改善腿型和瘦腿的文章,不過我會按照減...
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從我開始減肥的日子算起,馬上就要兩年了,這兩年中,半年減肥,一年半的時間在保持這份減肥成果并且塑形,雖然我沒有那么出色的馬甲線,也沒有那么美的肌肉線條,距離那些健身達人的美好...