發(fā)簡(jiǎn)信
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與人愉快相處
第一章（第一小節(jié)） 1、在99%的情況下，無(wú)論犯的錯(cuò)誤有多么嚴(yán)重，人們都不會(huì)責(zé)怪自己。 2、由批評(píng)而導(dǎo)致的羞憤，時(shí)常會(huì)使雇員、親人和朋友的情緒極...
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薩提亞技巧:怎樣一致性回應(yīng)
薩提亞技巧:怎樣一致性回應(yīng) 當(dāng)我們決定做出一致性回應(yīng)的時(shí)候，我們想到的不是去贏過(guò)(戰(zhàn)勝)別人;不是去控制他人或情境;不是保衛(wèi)我們自己，或忽視他人...
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本心】生病，是因?yàn)榍榫w能量在身體嚴(yán)重堵塞！無(wú)論身體疾病還是心理疾病，在人體都會(huì)表現(xiàn)為某一部位能量通道阻滯，而按摩則是“一個(gè)和身體對(duì)話的全過(guò)程”。對(duì)話好了，經(jīng)絡(luò)暢通，身心疾病也就消失...
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燥
今天晚上突然感覺(jué)燥的慌。當(dāng)我細(xì)細(xì)感受就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)燥的慌是來(lái)自于自己的期待和焦慮。 這個(gè)焦慮是期待自己更加了解自己，活出真實(shí)的自己。今天推送的...
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內(nèi)在看自己一步步成長(zhǎng)，肯定欣賞篤定，外面我歡迎真正悅納和愛(ài)我欣賞肯定我支持我的人進(jìn)入我的世界。9.6 一、 靜坐30分鐘，早上起來(lái)有點(diǎn)累。整個(gè)人有點(diǎn)凍結(jié)。后面脖子里有能量開(kāi)始流動(dòng)。 二、覺(jué)知練習(xí) 1－ 覺(jué)知:晚上躺床上感覺(jué)很累想寫(xiě)作業(yè)，又...
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兒時(shí)的河流和愜意的大海
睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)兒時(shí)去趕集要穿過(guò)的一條很大的河流。自己慢慢被水淹沒(méi)，感受和看著這個(gè)過(guò)程，內(nèi)心感覺(jué)被包容。像是大地母親，還有就是巨大的支持力量的感...
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借舞動(dòng)做一個(gè)小總結(jié)
兩天的舞動(dòng)收獲好多。感恩王萍老師的邀請(qǐng)和支持。感恩海珍和楊明老師，還有天使助教團(tuán)們，明媚，可愛(ài)的小若水。還有記不住名字的。這次課程收獲太大了，總...
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我是誰(shuí)我在哪里？
今天醒來(lái)猛烈的感覺(jué)到我是誰(shuí)我在哪里？好像一切的記憶都消失了，等一會(huì)現(xiàn)實(shí)中一切坐標(biāo)才恢復(fù)過(guò)來(lái)。不知道為什么，和之前在莆田好像。(可能和在夢(mèng)中...
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一次比一次更接近
這次聽(tīng)聽(tīng)到了老師的用心良苦和很多精華。看到好多問(wèn)題。如果不回來(lái)不知道還要在生活中吃多少無(wú)明的苦心才會(huì)明白。 觀到白骨馬上就全身白骨。...