2020年10月16日，星期五，多云 今天又是西站辦公日，驅(qū)車一百多里到了西站。到了地、報(bào)了到、領(lǐng)了飯票，然后坐到辦公桌旁準(zhǔn)備工作。 但是，今天似乎十分不興奮，不知是因?yàn)樽蛲?..
發(fā)簡信
IP屬地：重慶
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心靈日記｜懶惰的時(shí)候
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利用高能量姿勢打造更好的狀態(tài)
你有沒有想過，當(dāng)壓力滾滾而來導(dǎo)致自信心態(tài)罷工時(shí)，你的身體其實(shí)也是你力量的源泉？ 事實(shí)上，肢體語言影響著我們的大腦和心理狀態(tài)。一個(gè)自信的、擴(kuò)展性的姿勢，能夠?qū)ξ覀兊那榫w和狀態(tài)產(chǎn)...
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你也挺棒的??，只是比較忙碌而已
低調(diào)才是強(qiáng)者的姿態(tài)
堅(jiān)持十天的打怪團(tuán)，在昨晚圓滿結(jié)營。本是值得慶祝的事。奈何，我的心情無比沉重，莫名地恐慌爬上心頭。聽完大家的分享，才明白，為什么那個(gè)成長最慢的人是我？ 第一，我每天只負(fù)責(zé)做好自...
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哈哈
知識(shí)的力量
許久未聯(lián)系的朋友，突然用一個(gè)陌生號(hào)碼給我打電話。在我掛斷幾次之后，鍥而不舍地重復(fù)著。 果真，剛接起來，電話那端一陣嘈雜的聲音傳來，有些刺耳，讓我聽著有點(diǎn)不太舒服。而后就是不輕...
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知識(shí)的力量許久未聯(lián)系的朋友，突然用一個(gè)陌生號(hào)碼給我打電話。在我掛斷幾次之后，鍥而不舍地重復(fù)著。 果真，剛接起來，電話那端一陣嘈雜的聲音傳來，有些刺耳，讓我聽著有點(diǎn)不太舒服。而后就是不輕...
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2020-06-10
非暴力溝通（23） 作者在第一章寫讓愛融入生活，中心思想是學(xué)習(xí)非暴力溝通四要素：觀察，感受，需要，請(qǐng)求。 在與他人對(duì)話時(shí)保持傾聽、尊重、專注和愛，這樣才有可能達(dá)到團(tuán)結(jié)互助，更...
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2020-06-09
非暴力溝通（22） 非暴力溝通的基礎(chǔ)是一些溝通方式，它指導(dǎo)我們轉(zhuǎn)變談話和聆聽的方式，不要條件反射式的反應(yīng)，而是去明了自己的觀察、感受和愿望，有意識(shí)地使用語言，誠實(shí)、清晰地表達(dá)...
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真實(shí)自有萬鈞之力如若，十天為一個(gè)周期，每個(gè)周期內(nèi)只需完成一件事，那么人生可以做的事就有很多很多。 偏偏，我是屬于那個(gè)，十天也完不成一個(gè)好任務(wù)的人。時(shí)間上有點(diǎn)趕，工作上有點(diǎn)忙，內(nèi)心上有點(diǎn)慌，完...
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2020-06-07
非暴力溝通提醒我們?nèi)诵允窍嗤ǖ摹m然每個(gè)人的價(jià)值觀和生活方式或許不同，但作為人卻有著共同的感受和需要，這樣在發(fā)生矛盾和沖突的時(shí)候，運(yùn)用非暴力溝通，我們將能專注于彼此的感受和...
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董老師厲害
進(jìn)入簡書3個(gè)月回顧與總結(jié)
不知不覺間，進(jìn)入簡書剛好3個(gè)月。在這3個(gè)月里，都做了哪些事？取得了怎樣的小成績？今天想做一個(gè)階段性小總結(jié)。 【一】3個(gè)月所做事情及小成績 （1）持續(xù)發(fā)表文章，品讀其他簡友文章...
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進(jìn)入簡書3個(gè)月回顧與總結(jié)不知不覺間，進(jìn)入簡書剛好3個(gè)月。在這3個(gè)月里，都做了哪些事？取得了怎樣的小成績？今天想做一個(gè)階段性小總結(jié)。 【一】3個(gè)月所做事情及小成績 （1）持續(xù)發(fā)表文章，品讀其他簡友文章...
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關(guān)于早起的那點(diǎn)事快速發(fā)展的社會(huì)，似乎任何一個(gè)話題都可以展開來談，就連睡覺和起床這樣的小事，也會(huì)被當(dāng)成一個(gè)問題來研究和討論。那么，今天，我也想來說說關(guān)于早起的哪些事？ 我問自己：何為早起？比原...