常有人問，如何不用太辛苦地堅持運(yùn)動？ 我的答案是九個字：將運(yùn)動變成一種習(xí)慣。 你會覺得每天刷牙辛苦嗎？會認(rèn)為吃飯需要頑強(qiáng)的毅力嗎？會覺得每天睡覺需要堅持嗎？當(dāng)然不會，因為刷牙...
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IP屬地：江蘇
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只要三個步驟，你也可以堅持運(yùn)動 -
很有感觸，我也試過很多次，都以失敗告終。
通過《自控力》，讓我放下手機(jī)，改掉壞習(xí)慣
跟大多數(shù)年輕人一樣，我離不開我的手機(jī)。無論同學(xué)聚會、跟男朋友約會，還是坐公交、擠地鐵，都在低頭玩手機(jī)，成了確確實實的低頭一族。而在我身邊，是跟我同樣低頭看手機(jī)的人們。一個手機(jī)...
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我不懂異地戀，但我經(jīng)歷過。
今天突然想起了我的初戀，我們是初中同學(xué)，當(dāng)然也是在初中開始戀愛的，或許有些早。 那是年少無知的我們因為一些原因相互產(chǎn)生好感而走到了一起。 還是初一的時候我也算是班級里名...
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發(fā)乎于心，言之在理。 本專題僅收錄主題與心理學(xué)知識、心理健康與內(nèi)在成長、咨詢理論及實務(wù)有關(guān)的原創(chuàng)文章，內(nèi)容須兼顧科學(xué)性與生活性，能讓讀者獲益或激發(fā)共鳴。 投稿須知： 1、字?jǐn)?shù)要求：1000字以上（字字珠璣、邏輯縝密的大神可破例）； 2、排版簡潔美觀、閱讀體驗良好：至少需要一張相關(guān)插圖，請用段落間空行代替首行縮進(jìn)，文中小標(biāo)題建議用粗體或大一字號區(qū)別，標(biāo)點符號使用正確，無明顯錯別字； 3、內(nèi)容原創(chuàng)，結(jié)構(gòu)完整，體裁不限：小說、散文、詩歌、日記類碎碎念請謹(jǐn)慎投稿，除非有豐富的心理學(xué)內(nèi)涵；讀書或聽課筆記類文章須包含超過原作或課程要點50%以上的個人見解； 4、標(biāo)題積極正向，不含有明顯偏激和負(fù)能量用詞； 5、文章任何位置（包括圖片）不含有微信、微博、博客、電話號碼、郵件地址、公眾號、QQ、二維碼等推廣信息及廣告性質(zhì)外鏈； 6、請勿密集投稿，請勿舊文重投，一天之內(nèi)最多收錄同一作者一篇文章； 7、優(yōu)秀文章有機(jī)會收錄心理專題月刊篩選池http://www.itdecent.cn/c/73e9373dfdd4 并獲社群內(nèi)推薦。 具體投稿須知，請點擊：http://www.itdecent.cn/p/fc419451e261
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我喜歡最后這兩段
你所要做的，唯有把玻璃心練成金剛鉆
不知道在哪里看了這么一段話，特別喜歡： 生活從來不會招手說：“小子，過來，我們講講道理?！鄙钪粫粋€大嘴巴子把你扇到地上后說“傻逼，學(xué)著點！” 然而每次生活給我們“講道理”...
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你所要做的，唯有把玻璃心練成金剛鉆
不知道在哪里看了這么一段話，特別喜歡： 生活從來不會招手說：“小子，過來，我們講講道理?！鄙钪粫粋€大嘴巴子把你扇到地上后說“傻逼，學(xué)著點！” 然而每次生活給我們“講道理”...
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個人商業(yè)顧問，超級暢銷書《一年頂十年》作者，樊登讀書首席社群顧問。
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觀影達(dá)人推薦(上）：你不可錯過的50部電影清單?。ǜ皆u分、推薦語）一部好的電影，是一種淋漓盡致的人生體驗。 忘了哪個名人曾經(jīng)說過：“我想到自己終將死去，就會感到悲傷，我還有那么多好看的電影沒有看盡”。李欣頻曾經(jīng)試過每天一部電影度過精彩的人生...
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跑步是如何改變了我的生活引子：《習(xí)慣的力量》 昨天重看《習(xí)慣的力量》，看到前言里的故事。我突然想起，自己2013年底開始想要跑步和運(yùn)動，和自己2013年正好讀了這本書之間，是不是有什么關(guān)聯(lián)。 麗莎，...
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如何看一部電影抵別人看十部電影？
好電影在不間斷地影響我們的人生，所以才會堅持每天一部電影。 如何快速找到適合自己的好電影呢？ 個人認(rèn)為可以參考以下幾點：1.合理分析目前自己的狀況，不管是在讀還是剛畢業(yè)，找到...
