到了年底感覺自己動(dòng)力不足,決定回爐重造,參加了341期一階培訓(xùn),開始新的90天踐行。給自己定的的目標(biāo)是減重20斤,每天運(yùn)動(dòng)30分鐘。 這一周有了運(yùn)動(dòng)30分鐘的打卡任務(wù),這個(gè)成...
你會(huì)不會(huì)因?yàn)橐痪湓?、一件事、一部電影、一本書或者一個(gè)人,突然變得特別有沖動(dòng)而正經(jīng)地啟動(dòng)一件事? 仿佛看到不少人一邊點(diǎn)頭一邊說“會(huì)”。 想說,羨慕你們。我已經(jīng)有幾個(gè)月沒有這樣的...
2018年初機(jī)緣巧合進(jìn)入了易效能線下的課堂,在一階課上買了個(gè)人系列的課程。挑選了自己心儀的課程后,還剩下一個(gè)課程需要在PPT、跑步和MAC班中做選擇。當(dāng)時(shí)自己的感覺這幾個(gè)課...
都是故意的! 忙于手頭的活、忙于運(yùn)動(dòng)、忙于交際……究其原因就是不想讓即將發(fā)生的離別有空而入。 你離開后一切成為既定事實(shí),我只有等到這一刻才允許自己裸露傷感。 面對(duì)你,我已經(jīng)習(xí)...