@小子止一 感謝你的分享??好有啟發(fā)
2024倒計時：用哲學療愈生活Part 1 自我與世界 克爾凱郭爾：最大的危險是失去自我，而它卻可以在這個世界里安靜地發(fā)生，就好像什么都不是；相反，失去別的東西，不管是失去胳膊、失去腿、失去五塊錢，還是失...
發(fā)簡信
IP屬地：河北
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2024倒計時：視角與和諧我 一個小女孩趴在桌子上看窗外的人埋葬她心愛的小狗，不禁淚流滿面。外祖父立刻把她帶到另一個窗口讓她欣賞美麗的玫瑰花園。果然，小女孩的心情頓時明朗起來。老人托起她的下巴說：“孩...
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2024倒計時：用哲學療愈生活Part 1 自我與世界 克爾凱郭爾：最大的危險是失去自我，而它卻可以在這個世界里安靜地發(fā)生，就好像什么都不是；相反，失去別的東西，不管是失去胳膊、失去腿、失去五塊錢，還是失...
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Food?and?drinks?are?getting?sweeter（4）
What’s more, you may be none the wiser about the sugar content of your food by looking ...
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@東方浪濤 ??
Heat?wave?sparked?by?climate?change?are?getting?worse（1）
Extreme heat has engulfed parts of Europe, the US and China. By early last week, at lea...
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Food?and?drinks?are?getting?sweeter（3）
There are similar risks with non-nutritive sweeteners. The Cambridge University researc...
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Food?and?drinks?are?getting?sweeter（2）
Zo? Palmer-Wright, a nutritionist at YorkTest, says by increasing the amount of sugar a...
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Food?and?drinks?are?getting?sweeter（1）Whether you’re a sweet or a savory person, chances are, in the past 10 years, your suga...
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「週末は晝まで寢ている」は絶対NG…平日の疲れをリセットする"効果的な二度寢"のやり方（5）
では、そもそも平日に睡眠時間が確保できない人はどうやって睡眠負債を解消していけばよいのでしょうか？ 體內(nèi)時計を動かすのは、「光」と「食事」だということが知られています。これを...
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「週末は晝まで寢ている」は絶対NG…平日の疲れをリセットする"効果的な二度寢"のやり方（4）
なお、仮眠をとるときは本格的に橫にならなくても、機にうつぶせになる、イスに寄りかかるなど、首が固定できるラクな體勢がとれれば大丈夫です。できる範囲で計畫的に仮眠を取り入れるこ...
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「週末は晝まで寢ている」は絶対NG…平日の疲れをリセットする"効果的な二度寢"のやり方（3）
このように「午後の眠気」はしかたがないものではありますが、上手に仮眠を取り入れることである程度は対処でき、また午後のパフォーマンスを上げることができます。まず、睡眠時のノンレ...
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「週末は晝まで寢ている」は絶対NG…平日の疲れをリセットする"効果的な二度寢"のやり方（2）
このように、行動が習慣化すると、誤った認識をつくってしまうことがあるので、注意が必要です。誤った認識による習慣を絶ち切るためにまずできることは、正しい知識を身につけること。そ...
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「週末は晝まで寢ている」は絶対NG…平日の疲れをリセットする"効果的な二度寢"のやり方（1）
「寢る前にスマホを使ったほうが眠れる」「夜、お酒を飲んだほうが眠れる」など、本來であれば睡眠の質(zhì)を下げてしまうはずの行動をしていても、「私の場合はしないと眠れない」という思い...
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Heat?wave?sparked?by?climate?change?are?getting?worse（4）Extreme heat and drought is also bad news for another essential: food. In India, for ex...
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Heat?wave?sparked?by?climate?change?are?getting?worse（3）
Meanwhile, in the UK and other typically temperate parts of Europe, even being inside y...
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Heat?wave?sparked?by?climate?change?are?getting?worse（2）
What’s particularly concerning is the rise of dangerous humid-heat temperatures, as exp...
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Heat?wave?sparked?by?climate?change?are?getting?worse（1）Extreme heat has engulfed parts of Europe, the US and China. By early last week, at lea...
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4?ways?to?stay?cyber?safe?when?traveling?for?business?or?pleasure（1）
Whether traveling domestically or internationally, for business or for pleasure, your o...
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Bad?for?the?environment??Scientists?take?a?deeper?look?at?data?centers（3）
In 2011, a large study found that data centers probably used about 1.3 percent of the w...
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