如果我們有一天想養(yǎng)生了，或者覺得自己身體虛弱，那么該從哪里入手改善呢？告訴你，先打通膀胱經(jīng)。為什么這么說呢？膀胱經(jīng)是人體最大的排毒通道，也是身體抵御外界風寒的重要屏障。如果這...
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打通膀胱經(jīng)，把一切疑難雜癥消滅在萌芽狀態(tài) -
做自己的主人，莫讓情緒影響你的健康常言道：一句話能讓你笑，一句話也能讓你跳。良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。由此可以看出，說話能影響到人的思想，思想又能控制人的行為，也能改變疾病的生理狀態(tài)。最典型的例子比如古...
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時令養(yǎng)生之四——冬冬天，讓人想到："千里冰封，萬里雪飄，望長城內外，唯余莽莽，大河上下，頓失滔滔……″廣袤的大自然比起一年中的其它季節(jié)寧靜了許多，許多生物都因為寒冷隱藏了身體。古人倡導"天人合...
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時令養(yǎng)生之三——秋 - 草稿秋風颯颯，秋雨蕭蕭，一切都顯得那么凄涼冷落，所以，秋天是最容易讓人產生悲涼情緒的時候。同時秋天也是肺氣最旺，功能最強的季節(jié)，我們可借天時來養(yǎng)肺。 肺在中醫(yī)五行里屬金，它主管人...
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一款讓你容光煥發(fā)的好方法我常想：我就象在海邊揀貝殼玩的孩子，隨便彎腰一揀都是寶貝，都讓我欣喜若狂。當然，這是一個比喻。真正的寶貝都在我們身上，只是許多人不知道。比如許多女性朋友經(jīng)常愛去美容化妝品商店...
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交友當交魯子敬，養(yǎng)生莫忘薏米兄看過《三國演義》的朋友都知道，魯肅，魯子敬是一個厚道人，周瑜曾說，與子敬相交，如飲甘醇。所以，后世人說，交友當交魯子敬。我在這里加上后一句，養(yǎng)生莫忘薏米"兄″。 在現(xiàn)實生活中...
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時令養(yǎng)生之一——春一年之計在于春。春天，冰雪融化，萬物復蘇，燕子歸來。到處是生機勃勃的景象，孩子們在打麥場上歡快地放著風箏，嬉戲打鬧，大人們也出來四處走動。春天的季節(jié)，為萬物注入了強大的生機和...
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既然我們的身體只有一個，何不先學會養(yǎng)生我們來到這個世上，從小父母以及社會就教育我們：要學會一門養(yǎng)家糊口的技術，不然以后怎么生活？是，很對。但是我們更應該知道，我們無論干什么都是這個身體在干，而且這個身體僅此一個，...
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由體育鍛煉想到養(yǎng)生現(xiàn)在人們生活水平比以前提高了，所以普遍關心起身體的健康問題。健身鍛煉的人也越來越多，大家都希望自己能身體強壯，健康長壽。體育場上有跑步的，打羽毛球的，練武術的，打藍球的，各種...
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養(yǎng)的最高境界——精神內守什么是精神內守呢？人們常說：那人走路象刮風，精神真好！ 我們現(xiàn)代人把精與神兩字放在一塊，形容人的活力很好。其實，精與神是完全不同的兩個意思。精，是物質的，能看得見，摸得著的實...
