發(fā)簡信
IP屬地：上海
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減脂好幫手 - 營養(yǎng)代餐
代餐，顧名思義，就是用提前準備好的代餐食品，來取代一天飲食中的一餐或幾餐。 代餐食品具有營養(yǎng)均衡、效果顯著、食用方便的特點，省卻選擇食物、烹煮食...
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Day Eleven 別讓自己一眼就被看盡了-?11天學習做優(yōu)雅的女人深度閱讀 - 抵御流年荒蕪； 寫作 - 一場傾吐與克制； 足跡，是你來自山川湖海； 詩意，若有詩書藏在心，歲月從不敗美人； 字如其人，一撇一捺即...
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Day Ten 住所折射了你的人生態(tài)度 -?11天學習做優(yōu)雅的女人斷舍離，丟掉那些沒有價值的物品； 主婦也要有該有的家居打扮； 衛(wèi)生間很重要-私密的儀式感； 圇于廚房與愛； 生活需要有別出心裁的小情趣； 熨燙-...
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Day Nine 永遠不要忽視品德的力量 -?11天學習做優(yōu)雅的女人一句謊言要用十句謊言去圓； 讓氣度成為你的標簽； 接受的同時記得回饋； 守護好你的信譽； 時刻保持對生活的激情。
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Day Eight 沒人喜歡悲觀主義者 -?11天學習做優(yōu)雅的女人克制自己的不良情緒； 抱怨會讓你變丑； 獨立，讓你更具魅力； 莫讓自卑成為你的短板； 焦慮讓人一事無成； 質(zhì)疑，讓我們變得更加優(yōu)秀； 淡定從容的...
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Day Seven 現(xiàn)在不保養(yǎng)，中年留遺憾-?11天學習做優(yōu)雅的女人別把你的臉作為各種護膚彩妝品的試驗田； 手是你的“第二張面孔”； “凍齡”從頸部開始； 露齒而笑，你敢嗎？ 少折騰你的頭發(fā)，多護理它； 保障睡眠...
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Day Six 高情商會伴隨你走得更遠 -?11天學習做優(yōu)雅的女人別總是數(shù)落你的另一半； 還在對朋友“來者不拒”嗎？ 別總以開玩笑的方式揭短； 遲到一分鐘都是大忌； 活得越豐盈的人越低調(diào)； 沒有人有義務要對你好...
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Day?Five 告別混亂的穿搭品味 -?11天學習做優(yōu)雅的女人找對風格，你才能成為你； 仿品—虛假的人生狀態(tài)； 正確的色彩搭配提高衣品； 十件地攤貨不如一件“經(jīng)典款”； 手提包和雜物袋的“一步之遙”； 聞香...
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Day Four 別讓細節(jié)出賣了你的家教 -?11天學習做優(yōu)雅的女人避免臉上臟臟的感覺； 別忽略衣服的細節(jié)； 小心你的裙底風光； 進門的方式暴露了你的素養(yǎng)； 出門做客做個有心人； 請勿貪圖小便宜； 入住酒店養(yǎng)成好習慣。