我是從2019年初開(kāi)始接觸寫(xiě)作的??吹侥敲炊嗟娜送ㄟ^(guò)寫(xiě)作成為自由職業(yè)者,我內(nèi)心是非常羨慕的。不得不說(shuō),這個(gè)職業(yè)特別適合我們寶媽一族,能實(shí)現(xiàn)時(shí)間自由和財(cái)富自由。 在開(kāi)始寫(xiě)作之后...
我是從2019年初開(kāi)始接觸寫(xiě)作的??吹侥敲炊嗟娜送ㄟ^(guò)寫(xiě)作成為自由職業(yè)者,我內(nèi)心是非常羨慕的。不得不說(shuō),這個(gè)職業(yè)特別適合我們寶媽一族,能實(shí)現(xiàn)時(shí)間自由和財(cái)富自由。 在開(kāi)始寫(xiě)作之后...
彤彤今天在幼托班完成繪畫(huà)任務(wù)的時(shí)候,突然大聲哭起來(lái),之前就聽(tīng)說(shuō)過(guò)她哭的功力,連續(xù)性,聲勢(shì)都是驚人的,果然如此。我走過(guò)去找到了在角落里的彤彤,蹲下來(lái),“彤彤,怎么啦?”她不回答...
知道這三點(diǎn),你也可以給孩子好的原生家庭 前段時(shí)間熱播的電視劇《都挺好》,掀起了一段原生家庭的熱潮,讓越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注原生家庭的話...
正確面對(duì)焦慮,你才會(huì)成長(zhǎng) 前幾天,跟同事小青聊天,我問(wèn)她:你焦慮嗎?她回答:我感覺(jué)內(nèi)心從未平靜過(guò)。 她開(kāi)始抱怨一地...
你對(duì)知識(shí)的敬畏程度,決定了人生的高度 前幾天,表妹和我微信聊天,抱怨孩子吃飯拖拉磨蹭,還各種挑食,眼看著他越來(lái)越瘦,煩躁不已。隔著屏幕...
Day5 整理生活環(huán)境 收獲:今天學(xué)習(xí)到了簡(jiǎn)化家居環(huán)境、簡(jiǎn)化電子產(chǎn)品、簡(jiǎn)化行為、簡(jiǎn)化日常工作、簡(jiǎn)化基本生活。所有的簡(jiǎn)化方面都依據(jù)優(yōu)先級(jí)進(jìn)行斷舍離,保留最重要的,將自己全身心投...
Day4 整理你的人際關(guān)系 收獲: 1.共情的傾聽(tīng),讓學(xué)到了傾聽(tīng)的好處,喜歡上專(zhuān)注的傾聽(tīng)行為,也相信這種行為會(huì)帶給我改變。 2.痛苦絕大多數(shù)來(lái)源于比較,只有學(xué)會(huì)無(wú)條件的接納自...
day2 排除雜念練習(xí)一:專(zhuān)注的腹式呼吸 摘錄P22 呼吸變化往往是壓力的第一征兆。當(dāng)你感受到焦慮、抑郁、緊張、心煩,你的呼吸可能會(huì)變得急而淺?,F(xiàn)代生活與工作也會(huì)導(dǎo)致不正常的...
day 1 一、引言 摘錄P6 “幸福生活所需要的東西并不多,能否幸福取決于你的內(nèi)心,取決于你的思維方式?!薄R可·奧勒留(MarcusAurelius) 感想:內(nèi)心對(duì)外界...
記憶錯(cuò)覺(jué) 前兩天的讀書(shū)筆記因系統(tǒng)進(jìn)入問(wèn)題沒(méi)能成功提交,今天隨同一起提交。 day1 一、記憶是如何形成的 1.短期...
記憶錯(cuò)覺(jué) day 2 一、不靠譜的成長(zhǎng)期記憶(第1章) 通過(guò)刻意給人植入虛擬信息,讓人回憶這些信息時(shí),被植入者會(huì)認(rèn)定這些虛擬信息時(shí)真的。心理學(xué)家尼古拉斯*斯巴諾和他的同事一起...