我是一對雙胞胎女兒的媽媽。每個人體質(zhì)不同，有人生完孩子會發(fā)胖，有人卻不會，很不幸的是，我屬于前者。平心而論，我不屬于貪吃一族，很多吃的比我少的人都比我瘦得多，于是多年來我嘗試...
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35歲減肥30斤，我渴望自由支配自己的身體 -
作為普通人的我們，為什么要學習時間管理？去年九月，偶然在喜馬拉雅APP遇見時間管理。從《晨間日記的奇跡》到葉武濱老師的100講，就這樣我走進了時間管理的新天地。 時間管理的第一課是“早睡早起”。奈何我從小學起就已養(yǎng)...
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【聽書筆記—時間管理—葉武濱】 六句經(jīng)典的話（11~20講）
1.擁有時間自由，我們才能獲得人生的自由。 2.優(yōu)秀是一種習慣！——亞里士多德 3.當你站在起點的時候，你覺得終點很遙遠；但當你已經(jīng)站到終點，你會覺得一切不過如此。 4.丘吉...
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