近年來(lái)，反式脂肪酸是食品安全問(wèn)題中一直被提到的話題，那么它到底是什么，你知道嗎？今天，就來(lái)為你科普一下。 一、什么是反式脂肪酸？ 反式脂肪酸的主要來(lái)源除了油脂氫化外，...
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健康萬(wàn)步行-第十六步 帶你了解反式脂肪酸 -
健康萬(wàn)步行——第十三步 ? ?心臟康復(fù)靠運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以改善患者的血液循環(huán)，防止血栓形成和栓塞，增強(qiáng)患者戰(zhàn)勝疾病的信心，促進(jìn)心臟功能的恢復(fù)，是心血管病防治的重要手段之一。 應(yīng)遵循科學(xué)、安全、有效的原則，按照運(yùn)動(dòng)...
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健康萬(wàn)步行-第十二步 食用油怎么吃？這才是最好的答案！最近想學(xué)做做飯，琢磨去買(mǎi)點(diǎn)必備用品，可是站在貨架前，什么花生油、大豆油、豬油、橄欖油、椰子油，簡(jiǎn)直是讓我挑花了眼，我只是想買(mǎi)個(gè)油把菜做熟，到底該咋選油呢？ 后來(lái)惡補(bǔ)...
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健康萬(wàn)步走——第一步?健康之路，與你為伴
一年前，我身邊朋友不斷有這樣那樣的壞消息傳來(lái)，有的得了高血壓，有的得了糖尿病，有的是痛風(fēng)，有的是癌癥...... 當(dāng)身邊的人而不是那些新聞里的、故事里的人接連出了問(wèn)題，我...
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健康萬(wàn)步行 - 第九步 玩手機(jī)的正確姿勢(shì)萍萍：晚上早點(diǎn)睡覺(jué)，玩啥手機(jī)！ 小魚(yú)：我要玩，我就玩！ 萍萍：那我就跟你討論一下什么是玩手機(jī)的正確姿勢(shì)。 小魚(yú)：那到底什么才是正確姿勢(shì)那？ 這三種姿勢(shì)要避免！ 1.不能低頭、...
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健康萬(wàn)步行－第六步 酸奶的終極法則酸奶是以牛乳為原料經(jīng)滅菌、冷卻、接種而制成的產(chǎn)品。 與牛乳相比，酸奶的營(yíng)養(yǎng)成分更趨完善和更易消化吸收，內(nèi)含的乳糖被部分分解成半乳糖和葡萄糖，乳糖不耐受。酸奶中常加入的...
