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來(lái)源:清華大學(xué)積極心理學(xué)課程 為什么看別人活的很開心,我的生活容易有煩惱? 為什么我容易生氣,憤怒,有負(fù)面情緒? 我也想開心起來(lái),有什么好方法嗎? 1 我們需要先知道一個(gè)概念...