@珈藍(lán)青羽 謝謝親親的贊許
愛自己的108種方式【27】一、給自己按確認(rèn)鍵：(建設(shè)心錨) 1.分享輸出，是在強(qiáng)化自己的價(jià)值。 2.練習(xí)142呼吸法。 3.今天把煮的粥吃完了，只剩一點(diǎn)點(diǎn)，比之前做的好，少了浪費(fèi)。 二、覺察弱者思維：...
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書寫自愈力04～運(yùn)用六感感受
有些人感受到了雨，而有些人只是被淋濕了。 我很難受，可是怎么難受我們卻表達(dá)不出來，所以我們可以運(yùn)用視覺、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺、心里的感覺來提高我們情緒的敏感度。 因?yàn)橛绊懳?..
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水水，很認(rèn)真看了你的文章，分析的很透測，我們可以＋V信聊聊嗎？
原來我的逆商是毀于從小的"善良"
之前我總覺得自己不快樂，覺得別人可以的我為什么不可以？想變的更好，但不是礙于面子，就是被自己的價(jià)值觀障礙，還總覺得好像全世界都和自己做對(duì)！ 于是不知不覺走進(jìn)了心理學(xué)的世界，知...
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原來我的逆商是毀于從小的"善良"
之前我總覺得自己不快樂，覺得別人可以的我為什么不可以？想變的更好，但不是礙于面子，就是被自己的價(jià)值觀障礙，還總覺得好像全世界都和自己做對(duì)！ 于是不知不覺走進(jìn)了心理學(xué)的世界，知...
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@心想事成的水水 是的呢，親親??
覺知、感恩【25】與媽媽的對(duì)抗！
今天是初八，出門的好日子，上午9點(diǎn)坐上來武漢的客車，我就開始聽奇跡30的課程，一女孩上來問我旁邊位置可有人，我輕松的微微一笑，用手示意沒有人，做出這個(gè)舉動(dòng)后，驚訝于自己的...
