雖像駱駝一樣負(fù)重前行，仍懷揣夢(mèng)想。
IP屬地：上海
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當(dāng)我自律，一天24小時(shí)變成了48小時(shí)！
當(dāng)我自律，一天24小時(shí)變成了48小時(shí)！ 一 在朋友們眼里，我是個(gè)女超人般的存在。 每一天的行程滿滿的，一年365天不是在上班就是在上課，或者就是呆在健身房。 我的主業(yè)是一家國(guó)...
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【易效能】1117-1124周檢視（G174-蔣濱蔚）沒有反思的人生不值得過！ 運(yùn)動(dòng)： 和易效能同學(xué)晨跑西湖，在自己家里力量訓(xùn)練。有了家庭健身房之后就是方便！ 工作： 參觀米蘭展上海小展會(huì)，為明年參加米蘭展會(huì)做個(gè)鋪墊。為明年在家...
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【易效能】1110-1117周檢視（G174-蔣濱蔚）【美好人生=早起+反思+計(jì)劃+行動(dòng)】 【上周計(jì)劃回顧及收獲】 一、上周計(jì)劃回顧 1、運(yùn)動(dòng)： 參加了紹興半程馬拉松，兩年沒有跑馬，體驗(yàn)這種群眾體育的氛圍，愛運(yùn)動(dòng)是一輩子的愛好，...
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【易效能】1110-1117周檢視（G174-蔣濱蔚）
【美好人生=早起+反思+計(jì)劃+行動(dòng)】 【上周計(jì)劃回顧及收獲】 一、上周計(jì)劃回顧 1、運(yùn)動(dòng)： 公司的隔壁就是籃球場(chǎng)，還有一個(gè)小型健身房，每天有空就會(huì)去打打球健健身，基本控制在1...
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【易效能】1028-1103周檢視（G174-蔣濱蔚）健康： 跑步三次，每次5公里，11月11號(hào)有一場(chǎng)紹興半馬，目標(biāo)完賽，沒有太大訓(xùn)練壓力！ 本周飲食沒有特別講究，因?yàn)楣ぷ鞯膲毫?dǎo)致身體狀態(tài)一般 工作： 本周工作的重點(diǎn)都是下單，...
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@靜靜的花香 讓喜歡的一切圍繞自己
在忙碌中踐行的10月
蔣濱蔚的10月檢視 10月悄悄結(jié)束，感謝自己一直很努力，感謝身邊的好事壞事磨練激勵(lì)我！ 【10月成果和感受】 健康： 1，飲食，無應(yīng)酬時(shí)早餐燕麥加煮雞蛋，午餐正常，晚餐沙拉。...
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@義烏學(xué)領(lǐng)教育張燕飛Angela
隨筆，11月一起加油
在忙碌中踐行的10月
蔣濱蔚的10月檢視 10月悄悄結(jié)束，感謝自己一直很努力，感謝身邊的好事壞事磨練激勵(lì)我！ 【10月成果和感受】 健康： 1，飲食，無應(yīng)酬時(shí)早餐燕麥加煮雞蛋，午餐正常，晚餐沙拉。...
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在忙碌中踐行的10月蔣濱蔚的10月檢視 10月悄悄結(jié)束，感謝自己一直很努力，感謝身邊的好事壞事磨練激勵(lì)我！ 【10月成果和感受】 健康： 1，飲食，無應(yīng)酬時(shí)早餐燕麥加煮雞蛋，午餐正常，晚餐沙拉。...
