文｜南宮嬈苒 前段時(shí)間，和朋友小蘇聊天，她告訴我自己每天白天上班晚上幫家人干家務(wù)，基本沒有屬于自己的時(shí)間，覺得生活很迷茫。我很理解她。 因?yàn)椋?jīng)我也有過這樣一段不知所措的時(shí)...
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教你如何制定2020年計(jì)劃 -
安東尼羅賓經(jīng)典語錄1、以前我們總是認(rèn)為自己很聰明，但是學(xué)習(xí)了沒有很好的去執(zhí)行，反被聰明誤。 3、主動(dòng)起來，馬上就不一樣，能量馬上就不同。 4、沒有恐懼，你就動(dòng)力無窮。 5、改變感覺的方式，改變...
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從滿意的生活到蓬勃的生活
積極心理學(xué)原有的黃金標(biāo)準(zhǔn)過多地與情緒聯(lián)系在了一起，而這種幸福觀被古人嗤之以鼻地認(rèn)為是粗鄙的。不過，我要把情緒拉下神壇的原因卻不是出于鄙視，而是為了解放。如果幸福要靠情緒，那么...
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信念系統(tǒng)，價(jià)值觀與規(guī)條的意義和對(duì)人生的影響有些書值得一看再看三看，《重塑心靈》就是這樣的書。今天是我理解得最深入的一次。 信念系統(tǒng)九大條： （信念系統(tǒng)，價(jià)值觀與規(guī)條的意義和對(duì)人生的影響） 1. 信念、價(jià)值觀和規(guī)條統(tǒng)稱...
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讀《秘密副作用》有感
很早就知道吸引力法則，也知道《秘密》這書和電影，一直沒去看～ 但是總能在各種課程和書籍中碰到～ 聽完子木分享的《秘密副作用》，感受如下： 心想事成，以前我一直覺得這是一個(gè)祝福...
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《掌控習(xí)慣》筆記一、對(duì)習(xí)慣的理解 1.小習(xí)慣，會(huì)有驚人改變。 人們很容易高估某個(gè)決定性時(shí)刻的重要性，也很容易低估每天進(jìn)行微小改進(jìn)的價(jià)值。 與此同時(shí)，改進(jìn)1%似乎并不引人注意，但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度...
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聽《秘密副作用》有感，提升內(nèi)在是關(guān)鍵知道子木讀書會(huì)已經(jīng)很久了，因?yàn)榭紤]到自己有樊登，有其他課程就一直沒有加入，但是看朋友圈里很多人都在分享子木讀書會(huì)，也在寫復(fù)盤，更在表達(dá)對(duì)子木的愛，我就在想這是個(gè)什么樣的...
