今天是共讀《失傳的營養(yǎng)學(xué)》的第11天,也是這次健康共讀打卡訓(xùn)練營的最后一天。到今天為止,這本書,我又認(rèn)真看了一遍,這本書寫的太好了,每讀一遍都有新的收獲。這也是我目前看...
現(xiàn)在生活條件越來越好,而孩子的偏食、厭食、淘氣、多動、近視、小兒便秘、腹痛、肥胖等等很多問題讓父母都很頭痛,在醫(yī)院的兒科診室,我們會看到:那么小的孩子打針、輸液,三五...
一、何為失眠障礙? 失眠障礙是一種常見的睡眠障礙,是指盡管有適當(dāng)?shù)乃邫C會和睡眠環(huán)境,仍然對睡眠時間和(或)睡眠質(zhì)量不滿意且影響日常社會功能的一種主觀體驗,以下簡稱失眠...
常聽很多人說,人年齡大了會長骨刺,走路腿疼是正?,F(xiàn)象,其實不然,長骨刺的根本原因是缺鈣,而不是像很多人認(rèn)為的身體里的鈣太多了,也不是上了年齡走路腿疼是正?,F(xiàn)象。 ...
但今天共讀了《失傳的營養(yǎng)學(xué)》第六天的內(nèi)容,有了一個重大發(fā)現(xiàn):筆者卻認(rèn)為人體就沒有或者幾乎沒有過敏這種疾病一說。 那既然如此,過敏又是怎么一回事呢?作者從女士到...
近幾年,身邊好多親朋好友因罹患癌癥、腫瘤而去世,不免讓人談癌色變! 癌癥腫瘤真有那么可怕嗎?今天健康共讀的收獲可以幫你解答這個問題—— 一、人體的免疫系統(tǒng)是一...
很多人知道:喝啤酒吃海鮮好像很容易誘發(fā)痛風(fēng)。 痛風(fēng)患者真的再也不能喝啤酒吃海鮮了。今天的閱讀讓我找到了答案,我們一起來了解一下吧。 一、那到底什么是痛風(fēng)? ...
今天我忍不住又下單一本《失傳的營養(yǎng)學(xué)》,并把這本書發(fā)給我的心肝寶貝…… 希望人人都來好好呵護自己的心肝寶貝兒,能用科學(xué)的健康方式去治療各種常見慢性病,別再深受無...
今天看的內(nèi)容包括第五第六第七章三章,從46頁到66頁。主要講了幾方面的內(nèi)容:首先是探討了今天的食物給我們提供充足而均衡的營養(yǎng)了嗎?其次分析了營養(yǎng)素與高級補品以及營養(yǎng)學(xué)、醫(yī)學(xué)、...
《失傳的營養(yǎng)學(xué)》健康共讀打卡第一天 第一次讀到這本書時,原以為它是專業(yè)的醫(yī)學(xué)論著,可它卻是通俗易懂。說它是科普著作呢,它又有很好的醫(yī)學(xué)論說與證明,還有方法與實證。真...