2020年2月15日，新冠狀肺炎疫情在家期間，重溫了顏豐果老師有關(guān)時(shí)間管理的內(nèi)容，親身實(shí)踐特別落地，喜歡時(shí)間管理方面的小伙伴可以在千聊里自行搜索 —實(shí)現(xiàn)幸福人生的時(shí)間管理課。...
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時(shí)間管理筆記1
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楊康為啥對(duì)黃蓉的美無(wú)動(dòng)于衷黃蓉是金庸筆下最聰明，最睿智的女人，她的美貌曾經(jīng)讓白駝山少主歐陽(yáng)克神魂顛倒，但是和黃蓉多有交集的楊康，為啥沒(méi)被黃蓉的美無(wú)觸動(dòng)，他真的對(duì)黃蓉之美無(wú)動(dòng)于衷嗎？ 怎么無(wú)動(dòng)于衷呢？我...
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90%的人被騙，減肥最不該忌口的食物就是它！
說(shuō)起減肥，很多人反應(yīng)總是要克制飲食，甚至依靠節(jié)食不吃晚飯來(lái)瘦。其實(shí)減肥也可以多吃，只要吃的營(yíng)養(yǎng)均衡，以下幾類(lèi)食物也可以幫助你成功瘦身，并且還瘦的健康！ 脂肪 減肥中最不應(yīng)該忌...
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頌缽療法簡(jiǎn)介之二尼泊爾頌缽療愈世界聞名。 對(duì)于聲音如何作用于人的神經(jīng)和肌肉， 產(chǎn)生諧振與共振， 從而調(diào)回健康的頻率 以達(dá)到治療身心的效果 頌缽療法原理： 頌缽發(fā)出的低音頻， 由于波長(zhǎng)較高音頻...
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【近期：訓(xùn)練方案記錄】
《康復(fù)工作——7步流程法》 一【主訴→解決的問(wèn)題】 二【評(píng)估-觀(guān)察-觸診】 三【問(wèn)詢(xún)：生活習(xí)慣與模式、成長(zhǎng)發(fā)育史】 四【《訓(xùn)練思路圖表》+《試行訓(xùn)練表》】 五【填寫(xiě)客戶(hù)《問(wèn)題...
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8，小腿部常見(jiàn)肌肉起止點(diǎn)：
1長(zhǎng)伸肌 起點(diǎn)：腓骨內(nèi)側(cè)面和小腿骨間膜 止點(diǎn)：趾遠(yuǎn)節(jié)趾骨基底部 功能：趾伸、協(xié)助足背屈、足內(nèi)翻 腓深神經(jīng) 第4腰神經(jīng)~第1骶神經(jīng)L4~S1 2 趾長(zhǎng)伸肌 起點(diǎn)：脛骨外側(cè)髁...
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肩胛下肌的觸診和運(yùn)動(dòng)功能1.肩胛下肌位置和起止點(diǎn) 肩胛下肌位于肩胛骨前面 起點(diǎn)：肩胛下窩 止點(diǎn)：肱骨小結(jié)節(jié) 2.肩胛下肌內(nèi)旋的功能：把肱骨頭“圍系”在肩胛骨的關(guān)節(jié)盂里面，對(duì)肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性非常重要，防...
