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  • @如雨季節(jié)過來人 外面沒有別人,只有自己??

    自我成長的道

    最近感覺有太多的書要看,有點老虎啃天無處下口的感覺。 經(jīng)過探討重新梳理自己要做的重點: 一、接納當下發(fā)生的一切,接納了,內(nèi)在力量就會升起。 慢=快 二、活在當下,活著就是體驗...

  • 是的,早期的養(yǎng)育太重要了

    依戀理論

    依戀和生殖系統(tǒng)一樣,也是人類重要的基本系統(tǒng)。 依戀理論的重要性 孩子與媽媽建立的關系是孩子一生中所有關系的基礎,是孩子生命中最根本的力量。是孩子長大成人,建立自己的家庭且生兒...

  • 原地等我的他們

    聽了船長的直播課,讓我深有感觸。 尤其是關于無條件接納的那段,以及十年網(wǎng)癮的那段。 讓我理解,無條件接納,就是接納她的不完美,并相信她會變好。 這讓我想起一件事情。 我和父親...

  • 臣服,是一種力量

    臣服,是保持一種開放的心態(tài),將自己的好惡放在一邊,接納未知的事情和人。會不會有傷害,會的。 但臣服,我個人認為是一種精神狀態(tài),是靈魂的層次。如同亮劍精神一樣,改變不了中國落后...

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    cbt線下團體--心靈地圖 - 草稿

    每個人都有自己獨有的生命密碼,會影響我們與自己、他人和世界的認知、情緒和互動模式。所謂6歲之后個體生命體驗再無新鮮事,是說生命密碼一直在發(fā)揮作用。 如何看見并理清自己的生命地...

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    依戀理論

    依戀和生殖系統(tǒng)一樣,也是人類重要的基本系統(tǒng)。 依戀理論的重要性 孩子與媽媽建立的關系是孩子一生中所有關系的基礎,是孩子生命中最根本的力量。是孩子長大成人,建立自己的家庭且生兒...

  • 真正的富有

    真正的富有不是物質上的擁有,而是 擁有這樣的媽媽---給予孩子充足且及時的愛與關懷,能夠支持、鼓勵孩子的成長。 在孩子需要愛的時候,給予優(yōu)質的陪伴和愛,讓孩子分離時,讓孩子成...

  • 咨詢師幫助求助家庭能做什么

    今天讀書時,忽然有幾個關于咨詢師與來訪家庭的畫面跳出來。 咨詢師如何幫助到來訪家庭呢? 一、解開凌亂的麻團 來訪家庭的關系有時候是凌亂的,他們愛的方式是造成問題的原因。 二、...

  • 自我成長的道

    最近感覺有太多的書要看,有點老虎啃天無處下口的感覺。 經(jīng)過探討重新梳理自己要做的重點: 一、接納當下發(fā)生的一切,接納了,內(nèi)在力量就會升起。 慢=快 二、活在當下,活著就是體驗...

  • 自我成長--內(nèi)疚

    情境一:衛(wèi)健委項目,前期方案是五名咨詢師首批參加,因為方案的調整,改為社工項目,需要解散剛剛建立的咨詢師衛(wèi)健委項目群。我內(nèi)心冉升起內(nèi)疚感,感覺對不起進群的老師們。白白耽誤他們...

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    贏得孩子與贏了孩子

    與孩子相處通常有兩種方式“贏了”或者“贏得”。兩者有哪些不同呢? 思維方式不同: 贏了,是對錯、輸贏思維模式,家長要贏。 贏得,是共贏思維模式,是合作的態(tài)度,雙方共贏。 相處...

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    行為實驗

    最近關注專注力問題,格外留心困擾自己的一些事情,并嘗試做出改變。 1. 聽的時候容易走神。不管是英語打卡還是樊登讀書,經(jīng)常聽完也不知道對方講啥。想了一下,應該是一心多用了。比...

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