周末晚上，在家吃的飯，因?yàn)槌缘挠悬c(diǎn)撐，就打算帶兒子一起出去散步；兒子平時(shí)都不太愿意出去散步，有點(diǎn)宅，但是留在家里不是電視就是平板，這又不是我想看到的，所以就以買臟臟包的名義，...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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從游戲所想到的-又是一點(diǎn)雜想
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學(xué)員+11組+Ivy+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W3D1-“我應(yīng)該”的力量】
拆頁(yè)來(lái)自《自控力》550-553 （微信閱讀） 【R】 值得注意的是，我們的大腦會(huì)把別人的目標(biāo)、信念和行為整合到自己的決策中。當(dāng)我們跟別人在一起時(shí)，或者只是簡(jiǎn)單地想到他們時(shí)，...
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學(xué)員+11組+Ivy+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W1D4-行為改變的四大定律】【R原文】 我把這個(gè)框架稱為行為轉(zhuǎn)變的四大定律。它為我們培養(yǎng)好習(xí)慣并破除壞習(xí)慣提供了一套簡(jiǎn)單的規(guī)則。你可以把每一條定律看作是影響人類行為的杠桿。當(dāng)杠桿處于正確的位置時(shí)，培養(yǎng)好...
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學(xué)員+11+余濤+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W1D2-基于身份的習(xí)慣】
R原文《掌控習(xí)慣》 我們犯的第一個(gè)錯(cuò)誤，是選錯(cuò)了我們?cè)噲D改變的事情。為了更好地理解我的意思，你可以考慮把變化發(fā)生的進(jìn)程分為三層，就像洋蔥一樣。第一層是改變你的結(jié)果。這個(gè)層次事...
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學(xué)員-27組-潁兒-202002訓(xùn)練營(yíng)-W1D1-ABC模型
R原文： “行動(dòng)科學(xué)管理術(shù)”利用“ABC模型”的概念來(lái)解釋人的行動(dòng)與結(jié)果之間的關(guān)系。 A=Antecedent（前提條件） B=Behavior（行動(dòng)） C=Conseque...
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學(xué)員30組泡泡王婆 W1D1-202002RIA-ABC模型
R原文 “行動(dòng)科學(xué)管理術(shù)”利用“ABC模型”的概念來(lái)解釋人的行動(dòng)與結(jié)果之間的關(guān)系。 A=Antecedent（前提條件） B=Behavior（行動(dòng)） C=Consequen...
