我是小學生時學會騎自行車的，那是個夏天的夜晚，爸爸發(fā)現(xiàn)我坐在車座上已經(jīng)可以腳踩車蹬子了，便決定教我騎。就在小區(qū)外的主路上，晚上沒車，路燈照著柏油馬路，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地騎上...
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欣賞自己就像欣賞花兒一樣有人說，在你臨睡前和剛剛睡醒時，是最能激發(fā)潛意識的能量的時間。今天我一早醒來，到客廳去倒了一杯溫開水，一轉(zhuǎn)身看到了電視柜上的百合花盛開了?！疤懒耍嫦惆 蔽易匝宰哉Z...
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2022年我們遇見了最好的自己今天是2022年十二月中旬的一個周末，疫情的緣故我們五朵金花相約線上相聚。下午兩點我們?nèi)缂s而至，今日主題復盤2022。 2022年對我們五個姐妹來說是人生的一個拐點，年初時我...
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生活就是一場生命支持 生命的旅行
都說三個女人一臺戲，我們的四人幫團隊由于一個小伙伴因故缺席，今天的賦能會只能是我們?nèi)浣鸹ǖ奶斓亓恕? 這種賦能方式我們已經(jīng)堅持了半年有余，每次賦能歸來總有一種...
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看破不說破，看穿不揭穿
三次親密關系的樹洞課，在每一堂課上，都會讓我有一種對我的思維重新整合和對自己認知產(chǎn)生強烈的沖擊的感覺。 比如說：在第一堂課上老師說：親密關系的關鍵是親密。到今天為止，我所有的...
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我隨處看見旺盛的生命能量
昨天是我的生日，我發(fā)了朋友圈。在這一天里我感受到了來自家人、親人、朋友的祝福和支持，58歲的我似乎第一次這么強烈的感受到了情感的流動，感受到了我是被愛的。過去看到別人在朋友圈...
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夫妻本是同林鳥，大難臨頭一起飛
人們都說在人與人的關系中，夫妻關系是家庭關系的第一條紐帶，他決定了一個家庭的幸福指數(shù)。在我們的身邊包括我自身，如果讓你做一個取舍，是選丈夫還是孩子，我不知他人會怎樣選，可我會...
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那個“我不夠好”讓我與機會失之交臂
盡管自己參加心理學習已經(jīng)有5個年頭了，可是心里那個“我不夠好”的種子就像是一個繁衍不斷的毒瘤，讓我在恐懼、自責、懊惱、疑惑……的情緒間游離。 我也不知道自己是怎么了，別人損我...
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生命的本質(zhì)是渴望被看見
（療愈內(nèi)在小孩） 我：親愛的寶貝，我很好奇你最想要什么 內(nèi)在小孩（以下簡稱寶）你能給我什么呢 我：我就是好奇你喜歡什么 寶：其實我也不是太在乎吃和穿 我：哦，那我很想知道你在...
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療愈內(nèi)在小孩（外面的世界沒有別人）2021.11.28
我親愛的小寶貝，今天是我堅持給你寫信的第35天，每一天的到訪讓我已經(jīng)深深的愛上了你。 這么多天你都在陪我一起哭、一起笑，一起去反思、一起去面對。曾經(jīng)何時，我感到你是那么的恐懼...
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療愈內(nèi)在小孩（感同身受的能力）2021.11.27
親愛的小寶貝：你怎么了？是不是有些不高興？你總是希望一件事情的結果是皆大歡喜，可是現(xiàn)實卻給別人添了堵，你自己一定也感到很委屈吧。我能理解你的初心，你是在想探索一條暢通的溝通之...
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療愈內(nèi)在小孩（承認自己的局限性）2021.11.26
我親愛的小寶貝：讓我猜猜今天你在做什么呢？我知道你有一個習慣，遇到事情總不愿說出來，覺得說出來了別人會怎樣看，是不是說出來就證明自己很無能？說出來就證明自己根本就沒有獨立自主...
