一念頓悟，一念生迷。
發(fā)簡信
IP屬地：南加里曼丹
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每天很忙沒時(shí)間學(xué)習(xí)？這5種方法告訴你該怎么做！自從開始關(guān)注關(guān)于學(xué)習(xí)方面的知識后，身邊也有一些小伙伴陸續(xù)來咨詢我關(guān)于學(xué)習(xí)的問題。 被問到比較多的問題就是工作、學(xué)習(xí)很忙，真的沒有很多時(shí)間去充電學(xué)習(xí)怎么辦？ 翻看了相關(guān)方面書籍...
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@姣_d051 啊～坐標(biāo)長沙，據(jù)我了解到的最低課時(shí)費(fèi)也是50
瑜伽札記——作為瑜伽老師你真的準(zhǔn)備好了嗎？
題記：文字可能有些冗長，但字字是我的心里話，如果你也喜歡瑜伽，或者想了解了解瑜伽行業(yè)，或許對你有幫助！ 瑜伽老師在不少人眼中是一個(gè)清閑又多金的職業(yè)，有些新聞報(bào)道說在一線城市瑜...
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@越巖 謝謝(*°?°)=3
瑜伽札記——作為瑜伽老師你真的準(zhǔn)備好了嗎？
題記：文字可能有些冗長，但字字是我的心里話，如果你也喜歡瑜伽，或者想了解了解瑜伽行業(yè)，或許對你有幫助！ 瑜伽老師在不少人眼中是一個(gè)清閑又多金的職業(yè)，有些新聞報(bào)道說在一線城市瑜...
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瑜伽札記——作為瑜伽老師你真的準(zhǔn)備好了嗎？
題記：文字可能有些冗長，但字字是我的心里話，如果你也喜歡瑜伽，或者想了解了解瑜伽行業(yè)，或許對你有幫助！ 瑜伽老師在不少人眼中是一個(gè)清閑又多金的職業(yè)，有些新聞報(bào)道說在一線城市瑜...
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獨(dú)坐臨窗習(xí)畫，清風(fēng)吹上心頭一直以來，總覺得國畫是門十分高深的藝術(shù)。喜歡，但卻不敢輕易下手。偶爾興起提筆畫一次，也因各種技法的難于把握而望而卻步，近日終于開始認(rèn)真研習(xí)起來。 竹 蘭 空谷幽蘭，謙謙君子。...
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生活家|如何不花錢也能擁有美美的花器~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 幸福的能力 就是認(rèn)真過好每一天平凡的生活 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 很多人都覺得鮮花只能插在花瓶...
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瑜伽札記——瑜伽不是意淫的美好 更是長期的自律之前進(jìn)修瑜伽教培課程的時(shí)候，寫了幾篇學(xué)習(xí)札記，后面由于自己的懶惰，札記更新停止了。但意外發(fā)現(xiàn)在簡書上還有網(wǎng)友在看，有人還關(guān)注了我，甚至還因此收獲了一枚網(wǎng)友，像學(xué)生時(shí)代的筆友一...
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祝你三十一歲生日快樂【題記】三十一歲的生日與感恩節(jié)同一天，感謝自己跟著時(shí)間又長大一歲，也感謝生活里的際遇豐盈著我的人生。 一大早起床，迎著寒冷的風(fēng)往湘雅醫(yī)院趕，做定期的復(fù)查。醫(yī)院這個(gè)生和死交織的...
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祝你三十一歲生日快樂
【題記】三十一歲的生日與感恩節(jié)同一天，感謝自己跟著時(shí)間又長大一歲，也感謝生活里的際遇豐盈著我的人生。 一大早起床，迎著寒冷的風(fēng)往湘雅醫(yī)院趕，做定期的復(fù)查。醫(yī)院這個(gè)生和死交織的...
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瑜伽教練班札記7——覺知力到底是啥？在瑜伽練習(xí)過程中，經(jīng)常會聽到老師強(qiáng)調(diào)覺知力，要求大家去喚醒身體的覺知力。比如靜坐時(shí)候要求找到身體的重心在坐骨之上，開髖收髖練習(xí)時(shí)候感受髖部的打開和收緊……這是最簡單的對身體的...
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瑜伽教練班札記7——覺知力到底是啥？
在瑜伽練習(xí)過程中，經(jīng)常會聽到老師強(qiáng)調(diào)覺知力，要求大家去喚醒身體的覺知力。比如靜坐時(shí)候要求找到身體的重心在坐骨之上，開髖收髖練習(xí)時(shí)候感受髖部的打開和收緊……這是最簡單的對身體的...
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瑜伽教練班札記6——覺知身體接納不完美
上解剖學(xué)講骨骼正位，老師說到不良生活習(xí)慣對骨骼的影響，進(jìn)而對身體的影響，發(fā)現(xiàn)自己無一處幸免。聳肩駝背，跟隨我十幾年了，以前還不以為然，最多是每次走路時(shí)候，老被家長念叨，工作以...
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瑜伽教練班札記5——看似簡單其實(shí)最難的攤尸式
練習(xí)過瑜伽的朋友應(yīng)該都知道，每次瑜伽課后，老師都會要求攤尸式仰臥放松，很多人覺得攤尸式就是仰臥放松睡覺的，其實(shí)這里面大有學(xué)問。我之前朋友圈里好幾個(gè)朋友都發(fā)過一條類似的動態(tài)，配...
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瑜伽教練班札記4——吸氣呼氣什么鬼？
自己偷懶寫了三天的日記就中斷，每天早晚功課，理論學(xué)習(xí)，回到家就不想動。我今天就說說瑜伽的呼吸吧，就是上瑜伽課時(shí)候，老師經(jīng)常說的吸氣呼氣吧~ 身邊有朋友不喜歡瑜伽，說：“”哎，...