經(jīng)常在豆瓣上看到有人在討論，怎么改掉自己的壞習(xí)慣，這個壞習(xí)慣可能是 拖延癥 不鍛煉 吃甜食 不停刷手機 周末賴床 ...... 看來，很多人還是意識到了己問題出在哪里，但即便...
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用馬斯克這個方法，沒有好習(xí)慣養(yǎng)不成的 -
《認知覺醒》讀書筆記4——關(guān)聯(lián)：李叫獸們構(gòu)建認知體系的“暗箱”讀《認知覺醒》這本神作之前的我，給接觸過的人留下最深刻的印象往往是： “哇塞，你看書怎么這么認真呢？能不能講講你是怎么做到的呀?” 我常常會翻出筆記和導(dǎo)圖，當(dāng)個忠實的“知識搬...
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三階段冥想???♀?內(nèi)容
三階冥想課程 筆記： 1、不做冥想，就像身處在一棟有百間房間的大樓的地下室的一個破衣柜里。 2、 冥想是讓人向內(nèi)探索，它不是宗教活動，它讓人成為不是“文盲”的人。 3、如何獲...
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金剛智慧四步驟之如何寫目標(biāo)
相信許多人都經(jīng)常聽說金剛智慧的四步驟：1.定目標(biāo) 2.找業(yè)力伙伴 3 采取行動 4咖啡冥想 今天主要跟分享如何去定目標(biāo)？ 3個階段：第一 是目標(biāo)需要的硬件條件 第二，目標(biāo)的軟...
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核聚老師的方法天然就很適合練書法這是考霸三期4班班委胡朵朵的分享稿。她說核聚老師的方法天然就很適合練書法，極致原則，刻意練習(xí)，進步回路，目標(biāo)粉末化，在書法上都能打通。 有圖有真相，請看： 大家好 ，我是胡朵...
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如何制定目標(biāo)？
最近學(xué)習(xí)永澄老師的制定目標(biāo)課程，進入到了實操體驗，跟著老師的節(jié)奏開始去一步一步探尋制定目標(biāo)的方法。 在沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)永澄老師的制定目標(biāo)課程之前，我以往制定目標(biāo)的方法： 1、沒有...
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學(xué)了《考霸》，我的收獲有以下3點...
優(yōu)秀的班委麗麗童鞋給我留了一份作業(yè)，如下： 第一、參加考霸有什么改變和成長？ 如果說參加考霸有什么改變和成長，不如說認識核聚老師有什么改變和成長， 認識核聚，人生發(fā)生核聚變。...
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命由己不由天一一五年級名校訓(xùn)練營【磨其心志！見證成長】
透徹學(xué)習(xí) 蘇婧涵 大家知道使命是什么嗎?想必大家都知道使命的表面意思:夢想、愿望。但，你們知道使命的深...
