經(jīng)常在豆瓣上看到有人在討論,怎么改掉自己的壞習(xí)慣,這個(gè)壞習(xí)慣可能是 拖延癥 不鍛煉 吃甜食 不停刷手機(jī) 周末賴床 ...... 看來,很多人還是意識(shí)到了己問題出在哪里,但即便...
經(jīng)常在豆瓣上看到有人在討論,怎么改掉自己的壞習(xí)慣,這個(gè)壞習(xí)慣可能是 拖延癥 不鍛煉 吃甜食 不停刷手機(jī) 周末賴床 ...... 看來,很多人還是意識(shí)到了己問題出在哪里,但即便...
讀《認(rèn)知覺醒》這本神作之前的我,給接觸過的人留下最深刻的印象往往是: “哇塞,你看書怎么這么認(rèn)真呢?能不能講講你是怎么做到的呀?” 我常常會(huì)翻出筆記和導(dǎo)圖,當(dāng)個(gè)忠實(shí)的“知識(shí)搬...
三階冥想課程 筆記: 1、不做冥想,就像身處在一棟有百間房間的大樓的地下室的一個(gè)破衣柜里。 2、 冥想是讓人向內(nèi)探索,它不是宗教活動(dòng),它讓人成為不是“文盲”的人。 3、如何獲...
相信許多人都經(jīng)常聽說金剛智慧的四步驟:1.定目標(biāo) 2.找業(yè)力伙伴 3 采取行動(dòng) 4咖啡冥想 今天主要跟分享如何去定目標(biāo)? 3個(gè)階段:第一 是目標(biāo)需要的硬件條件 第二,目標(biāo)的軟...
這是考霸三期4班班委胡朵朵的分享稿。她說核聚老師的方法天然就很適合練書法,極致原則,刻意練習(xí),進(jìn)步回路,目標(biāo)粉末化,在書法上都能打通。 有圖有真相,請(qǐng)看: 大家好 ,我是胡朵...
最近學(xué)習(xí)永澄老師的制定目標(biāo)課程,進(jìn)入到了實(shí)操體驗(yàn),跟著老師的節(jié)奏開始去一步一步探尋制定目標(biāo)的方法。 在沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)永澄老師的制定目標(biāo)課程之前,我以往制定目標(biāo)的方法: 1、沒有...
優(yōu)秀的班委麗麗童鞋給我留了一份作業(yè),如下: 第一、參加考霸有什么改變和成長? 如果說參加考霸有什么改變和成長,不如說認(rèn)識(shí)核聚老師有什么改變和成長, 認(rèn)識(shí)核聚,人生發(fā)生核聚變。...
透徹學(xué)習(xí) 蘇婧涵 大家知道使命是什么嗎?想必大家都知道使命的表面意思:夢(mèng)想、愿望。但,你們知道使命的深...