經(jīng)常會做噩夢，會夢見自己臉上長滿紅斑，會夢見自己下大雨沒帶傘，會夢見自己考試時題目全不會，會夢見自己復(fù)讀剩下一個月但卻一點(diǎn)都還沒準(zhǔn)備等等，每一次醒來都覺得筋疲力盡，經(jīng)常在夢里...
發(fā)簡信
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克服自卑，不做噩夢。 -
慢性病患者自律日記|如何賺錢？賺錢的本質(zhì)？
今天發(fā)現(xiàn)交易好有趣，賺錢其實(shí)就是看誰把握了游戲的規(guī)則。 早上去買菜的時候，發(fā)現(xiàn)一家菜攤老板好聰明，運(yùn)用了看似簡單粗暴的贈送方法，成功地吸引了市場大爺大媽們的興趣，菜攤子門庭若...
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系統(tǒng)性紅斑狼瘡SLE抗病日記|做好自己
又停寫了一天，嗚嗚嗚，堅持下來真的是太不容易啦！ 昨天周五，放縱了一下，11點(diǎn)開始看會綜藝一直看到深夜1點(diǎn)，早上8點(diǎn)起床，10點(diǎn)吃藥，沒有冥想也沒有運(yùn)動，計劃基本都沒能按期完...
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慢性病抗病日記|想好好珍惜每一個身體健康的日子可能是因?yàn)閷ι眢w不舒服和發(fā)病有了陰影，所以每一個身體健康的日子對我來說顯得尤為珍貴。只要身體沒有不舒服，都會讓我覺得活著真好。對不舒服的痛苦尤為深刻，以至于每天都很想擁抱每一...
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慢性病患者抗病歷程：不要被情緒左右停更了兩天，今天終于又恢復(fù)了原來計劃的健康生活節(jié)奏。前兩天因?yàn)楣ぷ魃弦恍┩蝗缙鋪淼牟蝗缫夂蛽p失，讓整個人都down下來了，感覺都不好了。于是什么事情都不想做，沉浸在很是喪的一...
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慢性病患者的日常打卡。
有時候總是會強(qiáng)迫人、事，都要遂意。甚至偶爾處女座完美主義傾向，不允許有一點(diǎn)點(diǎn)的不合意，在最終無法結(jié)果無法讓自己滿意之時，會脾氣暴躁、甚至自暴自棄。這種強(qiáng)求心，其實(shí)是特別不好的...
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抗病日記|如何在慢性病的反復(fù)無常中對抗壞情緒？自律抗狼，9月好，新的開始！對抗消極情緒。 失落、難過、焦慮甚至絕望，這種反反復(fù)復(fù)的消極情緒經(jīng)常會出現(xiàn)在我們身上，特別是身體狀態(tài)不穩(wěn)定的時候。在小心翼翼地竭盡全力保護(hù)自己不受...
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【抗病記錄】#系統(tǒng)性紅斑狼瘡 SLE 第三次打倍力騰
周五，打完了第三次倍力騰啦，接下來開始就是每個月再打一次了，終于終于不用來回跑醫(yī)院啦！ 先說說周三的【檢查結(jié)果】吧~尿蛋白轉(zhuǎn)陰，隱血也轉(zhuǎn)陰了，這個是最最開心的一件事。尿蛋白從...