生命之花的小分享，自己的體會(huì)，希望大家有收獲的到時(shí)候進(jìn)行交流，也希望得到群里前輩們的指點(diǎn)。在正式分享之前先聊聊，“與堅(jiān)持夢(mèng)想者同行”和“與夢(mèng)想者同行”的區(qū)別與思考。 趙昂老師...
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如何做好你的生命之花 -
一萬(wàn)小時(shí)之寫作訓(xùn)練應(yīng)該是屬于重要不緊急事件，也是你各項(xiàng)中完成的最差的一項(xiàng)。一天中完成眾多任務(wù)，是非常難的，尤其要一直堅(jiān)持下去。光是想想那么多任務(wù)待完成就要消耗不少意志力。所以建議每天選出最重要的三件事放在優(yōu)先級(jí)別高的list中。剩下的視情況完成。比如說(shuō)，如果你要取消晨間日記，那么替代上來(lái)的我覺(jué)得反而應(yīng)該是寫作訓(xùn)練（此時(shí)意志力最強(qiáng)）。
要想任務(wù)打卡順利，每月可設(shè)一兩天原諒日。還要有適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)懲機(jī)制。沉迷小說(shuō)刪app這個(gè)懲罰顯然并不是一個(gè)最佳手段，因?yàn)槟銘T常的做法是明天做不到再刪。然后第二天稍稍克制一下。懲罰的作用并未體現(xiàn)。另外，還可借鑒一下同輩壓力。找一些人組個(gè)寫作練習(xí)的群。2018-01-25早起日記
早上起來(lái)后這段時(shí)間，困意還是比較重的。剛剛用舒爾特表進(jìn)行測(cè)試，第一局用了17秒（這段日子8點(diǎn)進(jìn)行時(shí)平均14秒），之后才降下來(lái)，開始集中注意力。 是不是每天早上都這樣呢？暫時(shí)不...
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自控力，自制力，意志力，大抵都是一個(gè)東西。
自我原諒在對(duì)自己過(guò)于嚴(yán)苛的情況下有提升作用。然而，如果經(jīng)常自我原諒，反而會(huì)降低。最近的日記里，我發(fā)現(xiàn)你對(duì)不能做到的安排有比較多的“理由”，其實(shí)就是在用自我原諒。然后，開了一個(gè)頭，這種現(xiàn)象就越來(lái)越頻繁了……2018-01-24早起日記
早起已經(jīng)成為習(xí)慣。今天早起有點(diǎn)困，洗漱動(dòng)作慢吞吞的，就像是在補(bǔ)覺(jué)。差不多晚了10分鐘進(jìn)行每日規(guī)劃和日記。 每天的早起日記都挺痛苦的，因?yàn)槊看螌懽鲿r(shí)發(fā)現(xiàn)，除了總結(jié)和規(guī)劃，可以寫...
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新家很新凈，不錯(cuò)不錯(cuò)
2018-01-08早起日記
周六周日因?yàn)榘峒?，沒(méi)有早起。今天恢復(fù)了。 此時(shí)的深圳，還處于黑夜當(dāng)中。冬天早起，也是夠自虐的了。 過(guò)去的這個(gè)周末，很忙。從周五晚上開始，就在收拾整理東西，打包成一個(gè)個(gè)箱子。總...
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中國(guó)首批熱情測(cè)試認(rèn)證導(dǎo)師，零極限踐行者，永遠(yuǎn)年輕終生成長(zhǎng)
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“工作那么忙，怎么還有時(shí)間讀書？”——我只不過(guò)是把別人打游戲、追劇、閑逛、發(fā)呆的時(shí)間都花在了讀書上，而已。
這段話給你99分，留一份等下一年2017年，我讀的這51本書
2017年讀了51本書，數(shù)量恰好和去年一樣，大約每周一本。 實(shí)際讀的方式，并不是一周一本，而是多本同時(shí)閱讀。有的厚書得讀幾個(gè)月，比如《洛麗塔》和《罪與罰》，有的薄書一兩天就讀...
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兩個(gè)本子？
2018-01-02早起日記
今天我想大多數(shù)人想法都一樣：不想上班。 但是大多數(shù)人都知道有一句扎心的話：上班的根源不是努力，而是窮。所以你不得不上班。 其實(shí)這種情緒很不好，也是人生沒(méi)有目標(biāo)的表現(xiàn)。 人生沒(méi)...
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你的游記寫了好久了……有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)時(shí)間不夠用的時(shí)候你首先犧牲的就是游記的寫作。不如用輸出倒逼輸入吧。
2017-12-26早起日記
說(shuō)實(shí)話，這幾天體驗(yàn)12M的光纖，并沒(méi)有很明顯的速度提升。怪不得大家都吐槽所謂提速降費(fèi)并沒(méi)感同身受。 對(duì)于家庭用戶而言，運(yùn)營(yíng)商停止老套餐，強(qiáng)制升級(jí)新套餐加費(fèi)用的行為其實(shí)并不符合...
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我以前試過(guò)，看起來(lái)是個(gè)人房源，一聯(lián)系，居然是中介
2017年12月20號(hào)早起日記
今天起來(lái)的時(shí)候，突然想到今年的冬天格外冷，往年好像沒(méi)這樣子。不知道是我的錯(cuò)覺(jué)，還是真的這樣。 剛剛才發(fā)現(xiàn)昨天日記寫錯(cuò)日期了（汗?。?，寫成今天了。不知道是不是因?yàn)樘?，智商下?..
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農(nóng)歷年底房?jī)r(jià)比較低吧，因?yàn)楹芏嗳诉^(guò)年回家，有些就不回來(lái)了這個(gè)月退租相對(duì)少一些，年終獎(jiǎng)的因素。
另外，58上面好多假房源啊，有些是中介故意低價(jià)刷屏，然后告訴你租出去了還有別的要不要2017年12月20號(hào)早起日記
今天起來(lái)的時(shí)候，突然想到今年的冬天格外冷，往年好像沒(méi)這樣子。不知道是我的錯(cuò)覺(jué)，還是真的這樣。 剛剛才發(fā)現(xiàn)昨天日記寫錯(cuò)日期了（汗！），寫成今天了。不知道是不是因?yàn)樘洌巧滔陆?..
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買的多大的本子？B5？
2017年12月19號(hào)早起日記
早上起來(lái)，洗漱，沖一包速食粥，喝兩大杯熱水，開始寫日記。 有人說(shuō)，思維是網(wǎng)狀的，而文字是線性的，寫作其實(shí)是碎片思維或者碎片信息的再處理，用線性的方式輸出。 其實(shí)這句話挺有道理...
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筆記里的時(shí)間軸都沒(méi)利用上
2017年12月19號(hào)早起日記
早上起來(lái)，洗漱，沖一包速食粥，喝兩大杯熱水，開始寫日記。 有人說(shuō)，思維是網(wǎng)狀的，而文字是線性的，寫作其實(shí)是碎片思維或者碎片信息的再處理，用線性的方式輸出。 其實(shí)這句話挺有道理...
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天氣越來(lái)越冷，起床會(huì)很痛苦。
大腿酸痛是因?yàn)橹斑\(yùn)動(dòng)少，一下負(fù)荷過(guò)高?？梢宰鲆蛔隼臁Ｎ彝讲酵陼?huì)用keep做跑后拉伸，第二天盡可能做一些不那么激烈的運(yùn)動(dòng)比如慢跑來(lái)排酸，恢復(fù)會(huì)快一些2017年12月18號(hào)早起日記
昨天中斷了早起，今天恢復(fù)了。大腿還是非常酸痛，這兩天是沒(méi)法劇烈運(yùn)動(dòng)了，要注意捶一捶緩解。 昨天太冷了，感覺(jué)思維也被凍住了，早上起不來(lái)，白天也是注意力不集中，交互微專業(yè)的作業(yè)完...
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哈哈，我看你前一天的計(jì)劃里徒步穿越還安排了聽課，我就猜你應(yīng)該完成不了。
2017年12月17號(hào)日記
今天的不能算是早起日記了。7點(diǎn)半才起床。 其實(shí)凌晨5點(diǎn)半時(shí)，鬧鐘響了，我是想要起來(lái)的。但是全身酸痛，加上溫度太低，是在爬不起來(lái)，于是繼續(xù)睡了。 昨天的東西涌穿越，我事先并沒(méi)有...
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通過(guò)滿意度測(cè)評(píng)和理想值分配兩個(gè)步驟得出人生目標(biāo)這個(gè)技巧，可否具體講講？
2017年12月15日早起日記
又是半個(gè)月過(guò)去了。說(shuō)實(shí)話，自從每天早起，寫日記，堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)之后，每天過(guò)得還是比較充實(shí)的，就是目前經(jīng)濟(jì)利益不足，后期要知行合一，讓知識(shí)產(chǎn)生效益，才能堅(jiān)持更長(zhǎng)時(shí)間。 今天的任務(wù)...
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我11點(diǎn)半睡覺(jué)，早上七點(diǎn)起床，還很困……
2017年12月12日早起日記
雙12來(lái)了，可以清理購(gòu)物車了！ 哈哈，之前淘寶找湊單產(chǎn)品也花了不少時(shí)間，一次清理，也當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)自己這段時(shí)間堅(jiān)持早起了。個(gè)人要用的東西，買了效率手冊(cè)和各類筆記活頁(yè)，準(zhǔn)備自己制作總結(jié)...
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經(jīng)常徒步的話，還是備兩根登山杖吧。有登山杖可以省很多力，對(duì)膝蓋的傷害也低很多
烏龍古道，想說(shuō)愛(ài)你不容易
烏龍古道位于浙江湖州長(zhǎng)興縣小浦鎮(zhèn)，北起八都岕(kǎ)，南至周吳岕(kǎ)，全長(zhǎng)20余公里，主要翻越方山。 相傳1600多年前，有一條烏龍?jiān)诜缴巾斏蟻?lái)回盤旋，僧人看見后，在這里...
