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第三章：習慣改變的黃金法則—為什么習慣會發(fā)生變化！ 1.不是創(chuàng)造新習慣，而是替代舊習慣！習慣要改變習慣，你必須留住舊習慣回路中的...
一、核心內(nèi)容： 人每天的行為看起來像是理性思考的結(jié)果，但事實上有40%甚至更大比例的行為，都在依賴相似的神經(jīng)過程，這個就是習慣。 習慣...
發(fā)簡信