@十月姑娘 我把稱也扔了,我覺得我只要保持合理運(yùn)動(dòng),健康的吃就很好~ 畢竟健康更重要
溫柔的瘦下去我是減肥成功過,從126斤減到106斤,一個(gè)寒假的時(shí)間,每天一個(gè)半小時(shí)的慢跑。然后健康的生活習(xí)慣,一年沒有反彈并且在94斤固定著。 這一年,見到我的人都夸我變漂亮,自信了,追...
不知道是不是因?yàn)闃?biāo)題的原因,這篇文章看下來很溫柔的感覺,很實(shí)在的感覺跟你經(jīng)歷差不多,不過現(xiàn)在我如果有天沒運(yùn)動(dòng)整個(gè)人都會(huì)比較懶散,其實(shí)運(yùn)動(dòng)反而讓我找到了真正的我,只希望堅(jiān)持下去,我也有過暴食,現(xiàn)在就是堅(jiān)持一段時(shí)間,放縱一次,讓自己心里舒服一點(diǎn)。
溫柔的瘦下去我是減肥成功過,從126斤減到106斤,一個(gè)寒假的時(shí)間,每天一個(gè)半小時(shí)的慢跑。然后健康的生活習(xí)慣,一年沒有反彈并且在94斤固定著。 這一年,見到我的人都夸我變漂亮,自信了,追...