提煉個(gè)人工作養(yǎng)生品牌“1+5+30”養(yǎng)生法。 其中, “1”是每天吃一個(gè)水果; “5”是每天喝5杯水(450ml水杯); “30”是每天中午休息...
最近,意識(shí)到自己集中犯過(guò)很多次“大嘴巴”“管不住嘴”的錯(cuò)誤,主要情形記錄如下:1.不知隔墻有耳,私人秘語(yǔ)被人聽(tīng)到,字字清晰(名聲掃地,風(fēng)聲鶴唳,...
清晨,當(dāng)?shù)谝豢|陽(yáng)光透過(guò)窗簾灑在鏡子上,我看著鏡中的自己,疲憊的雙眼似乎在訴說(shuō)著昨日的忙碌。而最引人注目的,莫過(guò)于嘴部四周、兩腮和下巴處那些倔強(qiáng)的...
1.八關(guān)齋報(bào)德記 2.李玄靖碑
1、麻姑仙壇記 2.八關(guān)齋 3、竹山堂連句
制定2025年書(shū)法學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí),建議根據(jù)顏體、魏碑和王羲之小楷的特點(diǎn),合理安排時(shí)間,循序漸進(jìn)。以下是一個(gè)參考計(jì)劃: ### 1. **總體安排**...
臨顏真卿麻姑仙壇記
1.放棄對(duì)閱讀數(shù)量、閱讀時(shí)長(zhǎng)的執(zhí)著。 2.要有攻讀、鉆研的姿態(tài),全方位無(wú)死角的理解、掌握、應(yīng)用、升華。 3.要循序致精,好書(shū)值得來(lái)回翻看,每一遍...
最近在讀薩拉馬戈《失明者漫記》,一片嶄新的文學(xué)世界躍然紙上,文字究竟有多巨大的魔力啊,只言片語(yǔ)就把丑陋的人性扒個(gè)精光,讓它無(wú)法掩藏,無(wú)處可逃。談...