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勤勞守夜人

提煉個(gè)人工作養(yǎng)生品牌“1+5+30”養(yǎng)生法。 其中， “1”是每天吃一個(gè)水果； “5”是每天喝5杯水（450ml水杯）； “30”是每天中午休息30分鐘。 初步建立個(gè)人工作養(yǎng)...

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最近，意識(shí)到自己集中犯過很多次“大嘴巴”“管不住嘴”的錯(cuò)誤，主要情形記錄如下：1.不知隔墻有耳，私人秘語被人聽到，字字清晰（名聲掃地，風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵，消極影響深遠(yuǎn)難消除）...

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清晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽光透過窗簾灑在鏡子上，我看著鏡中的自己，疲憊的雙眼似乎在訴說著昨日的忙碌。而最引人注目的，莫過于嘴部四周、兩腮和下巴處那些倔強(qiáng)的胡子茬，它們就像割不完的新鮮韭...

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制定2025年書法學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，建議根據(jù)顏體、魏碑和王羲之小楷的特點(diǎn)，合理安排時(shí)間，循序漸進(jìn)。以下是一個(gè)參考計(jì)劃： ### 1. **總體安排** - **目標(biāo)**：掌握顏體、...

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1.放棄對(duì)閱讀數(shù)量、閱讀時(shí)長的執(zhí)著。 2.要有攻讀、鉆研的姿態(tài)，全方位無死角的理解、掌握、應(yīng)用、升華。 3.要循序致精，好書值得來回翻看，每一遍有每一遍的新收獲。 4.要放棄...

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最近在讀薩拉馬戈《失明者漫記》，一片嶄新的文學(xué)世界躍然紙上，文字究竟有多巨大的魔力啊，只言片語就把丑陋的人性扒個(gè)精光，讓它無法掩藏，無處可逃。談到讀書，我近幾年多看一些高分的...

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我沿著歷山路步行回家，要經(jīng)過一段橫貫馬路的鐵路橋。橋洞以及沿途的水泥墻面上，不知何時(shí)野蠻生長出一片繽紛奪目、張力十足的文字涂鴉。我喜歡諸如“朋克是一種自然現(xiàn)象”“擁抱我們的夢...

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1.運(yùn)動(dòng)12000步 15min 2.高級(jí)經(jīng)濟(jì)師復(fù)習(xí) 1h 3.框架思維閱讀 1h 4.顏家廟作業(yè) 45min 5.學(xué)習(xí)文件 6.hr資料下載 7.購買濕氣祛除的茶 8.聚...

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2024年10月19日，周六，降溫，華山。昨天就想好了，要任性一回，給自己放個(gè)雙休，今年第一次，應(yīng)該也是最后一次。最近，總會(huì)思考一些人性、人生、系統(tǒng)等底層邏輯問題，為什么自己...

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一、工作事項(xiàng) 1.讀書心得-楊（導(dǎo)入發(fā)出） 2.本人心得書目+筆記（晚上寫完） 3.論文相關(guān)（ppt匯報(bào)思路） 4.RX管理前兩章（第二遍） 5.垃圾（10個(gè)） 6.工作要點(diǎn)...

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陪兒子到高新萬達(dá)領(lǐng)獎(jiǎng)，前期堅(jiān)持參加英語輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的打卡活動(dòng)。 回家的公交車上，和兒子擠在一個(gè)座位，瞎聊。 “你在學(xué)校打架嗎？” “不打架。我總結(jié)了一點(diǎn)：女生很溫和，不打架；男生...

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1.習(xí)慣了鮮花與掌聲，浸淫于別人的贊美奉承，躺在功勞簿上停滯不前。2.遇到丁點(diǎn)挫折困難或者誤解，便撂挑子、躺平、擺爛、墮落，怨恨別人，絕不反省。3.容不得別人好，小農(nóng)思維，小...

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月末，孩子學(xué)校有跳繩測試。一年級(jí)小學(xué)生滿分是一分鐘109個(gè)、80分87個(gè)。前天晚上，第一次帶他下樓練習(xí)，最好成績一分鐘75個(gè)，離良好的80分還有差距。而且極不穩(wěn)定，問題表現(xiàn)為...