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今天聽到了一些人的生命故事，真的大千世界各有千秋，林子大了什么類型的人都有。 基本這些媽媽分享的都是自己孩子的故事，有些是不上學(xué)了，有些是恐懼社...
#筆記 今日繼續(xù)閱讀《與內(nèi)在小孩和解》，書中提到了一些練習(xí)方法，特別是最后面部分“原諒和放下”，先“道歉信”。可以把自己童年創(chuàng)傷的事件全都寫出來...
#讀書筆記 閱讀《和內(nèi)在小孩和解》這本書，了解到童年創(chuàng)傷的形成，就是不良情緒被長期反復(fù)觸發(fā)后，形成的“自動(dòng)化情緒反應(yīng)”。 而要療愈童年創(chuàng)傷，首先...
#筆記 《治愈童年：與你的內(nèi)在小孩講和》 看了這本書的一些推薦序，好多位心理咨詢師都對(duì)這本書稱贊有佳，與內(nèi)在小孩講和層層深入，不僅讓我們了解了內(nèi)...
#筆記 《內(nèi)在小孩》作者修·藍(lán)博士 在我們的日常生活中，經(jīng)常會(huì)把當(dāng)下存在的問題歸結(jié)為外在原因，引發(fā)情緒的一些困惑點(diǎn)，也都覺得是對(duì)方的問題。例如：...
#讀書筆記 《世界上所有的煩惱，都是自找的》 懂得愛，才能真正容納自我。 為什么我們想要做自己，但卻說起來容易，做起來難？ --因?yàn)槿藗兛偸遣蛔?..
#讀書筆記 《王陽明：知行合一的心學(xué)智慧》 昨天了解了王陽明的生平和成為圣人的原因，今天繼續(xù)閱讀這本書，了解一下“立德”“立功”“立言”。 閱讀...
#讀書筆記 《王陽明：知行合一的心學(xué)智慧》 其實(shí)關(guān)于王陽明的書籍有很多，但每次在微信讀書上飄到這些書，都沒有停留下來，一劃而過?，F(xiàn)在想想可能那個(gè)...
記得曾經(jīng)看到一本書，作者講的就是“貴人”這個(gè)話題，他覺得人生中遇到貴人是成功的關(guān)鍵，也必不可少。那個(gè)當(dāng)下聽完我就非常認(rèn)同，因?yàn)楫?dāng)我們自己一直在閉...