?因?yàn)槟悖覑?ài)上了這個(gè)世界<br><br>??帆書(shū)（原樊登讀書(shū)）·個(gè)人成長(zhǎng)導(dǎo)師<br>??簡(jiǎn)書(shū)簽約作者|心理咨詢｜婚戀情感咨詢<br>??付費(fèi)咨詢｜親密關(guān)系修復(fù)｜個(gè)人成長(zhǎng)｜告別焦慮
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每個(gè)人都有自己的生命故事
今天聽(tīng)到了一些人的生命故事，真的大千世界各有千秋，林子大了什么類(lèi)型的人都有。 基本這些媽媽分享的都是自己孩子的故事，有些是不上學(xué)了，有些是恐懼社交的心里，還有的孩子叛逆型的。...
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讓自己變得越來(lái)越好
#筆記 今日繼續(xù)閱讀《與內(nèi)在小孩和解》，書(shū)中提到了一些練習(xí)方法，特別是最后面部分“原諒和放下”，先“道歉信”?？梢园炎约和陝?chuàng)傷的事件全都寫(xiě)出來(lái)，特別是情緒和感受部分需要描寫(xiě)...
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讀一些好書(shū)，不斷提升自我認(rèn)知
#讀書(shū)筆記 閱讀《和內(nèi)在小孩和解》這本書(shū)，了解到童年創(chuàng)傷的形成，就是不良情緒被長(zhǎng)期反復(fù)觸發(fā)后，形成的“自動(dòng)化情緒反應(yīng)”。 而要療愈童年創(chuàng)傷，首先需要從“創(chuàng)傷診斷”開(kāi)始。需要整...
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與自己的內(nèi)在和解，是我們一生都要去攻克的難題
#筆記 《治愈童年：與你的內(nèi)在小孩講和》 看了這本書(shū)的一些推薦序，好多位心理咨詢師都對(duì)這本書(shū)稱贊有佳，與內(nèi)在小孩講和層層深入，不僅讓我們了解了內(nèi)在小孩，認(rèn)識(shí)自己，更進(jìn)一步也能...
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與自己的關(guān)系和解了，也會(huì)與全世界和解
#筆記 《內(nèi)在小孩》作者修·藍(lán)博士 在我們的日常生活中，經(jīng)常會(huì)把當(dāng)下存在的問(wèn)題歸結(jié)為外在原因，引發(fā)情緒的一些困惑點(diǎn)，也都覺(jué)得是對(duì)方的問(wèn)題。例如：因?yàn)閷?duì)方不尊重我，所以我才會(huì)生...
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刻意追求完美，反而陷入痛苦掙扎
#讀書(shū)筆記 《世界上所有的煩惱，都是自找的》 懂得愛(ài)，才能真正容納自我。 為什么我們想要做自己，但卻說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難？ --因?yàn)槿藗兛偸遣蛔杂X(jué)地羨慕別人，從而失去了“自我...
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學(xué)習(xí)厲害人物身上的優(yōu)秀品質(zhì)
#讀書(shū)筆記 《王陽(yáng)明：知行合一的心學(xué)智慧》 昨天了解了王陽(yáng)明的生平和成為圣人的原因，今天繼續(xù)閱讀這本書(shū)，了解一下“立德”“立功”“立言”。 閱讀書(shū)籍內(nèi)容： 1、首先，在“立德...
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了解關(guān)于王陽(yáng)明的一些事兒
#讀書(shū)筆記 《王陽(yáng)明：知行合一的心學(xué)智慧》 其實(shí)關(guān)于王陽(yáng)明的書(shū)籍有很多，但每次在微信讀書(shū)上飄到這些書(shū)，都沒(méi)有停留下來(lái)，一劃而過(guò)?，F(xiàn)在想想可能那個(gè)時(shí)候完全就沒(méi)有這個(gè)心境，對(duì)于這...
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“生命中的貴人”對(duì)我們的成長(zhǎng)幫助很大
記得曾經(jīng)看到一本書(shū)，作者講的就是“貴人”這個(gè)話題，他覺(jué)得人生中遇到貴人是成功的關(guān)鍵，也必不可少。那個(gè)當(dāng)下聽(tīng)完我就非常認(rèn)同，因?yàn)楫?dāng)我們自己一直在閉門(mén)造車(chē)，拼盡全力干的時(shí)候，自己...
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如何培養(yǎng)孩子“會(huì)學(xué)習(xí)”？
#讀書(shū)筆記 《孩子，你是在為自己讀書(shū)2》 不知道你身邊是否有這樣的小孩，學(xué)習(xí)是父母要我學(xué)的，考的好他們就開(kāi)心，考的不好就挨一頓罵，孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)好壞總是牽動(dòng)著父母的心，也同樣...
