發(fā)簡(jiǎn)信
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Excel “文件已損壞，無(wú)法打開”打開以往能打開的xls文件，突然報(bào)錯(cuò)“文件已損壞，無(wú)法打開” 經(jīng)查需要做如下設(shè)置調(diào)整： 打開選項(xiàng)中的信任中心設(shè)置 去除受保護(hù)的視圖設(shè)置中的幾個(gè)勾...
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全浸式游泳學(xué)習(xí)筆記全浸是一種自由泳教學(xué)方法，不是一種自由泳泳姿。全浸教學(xué)的特點(diǎn)是通過(guò)系統(tǒng)而明確的細(xì)節(jié)要求，讓人快速掌握前交叉二次腿式的自由泳。而傳統(tǒng)教學(xué)方式，一般...
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不要把自己當(dāng)機(jī)器 - 讀《每天最重要的2小時(shí)》筆記我們經(jīng)常希望自己能在復(fù)習(xí)迎考，加班趕工的時(shí)候，能高效的學(xué)習(xí)或工作半天甚至一整天，但實(shí)際上我們會(huì)發(fā)現(xiàn)這非常難，我們往往只能高效的學(xué)習(xí)或工作很短的時(shí)...
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簡(jiǎn)單實(shí)用的親子教育方法-讀《家庭中的正面管教:日常教養(yǎng)難題的SFBT訓(xùn)練法》筆記這本書的作者是臺(tái)灣資深的心理咨詢、兒童心理輔導(dǎo)專家陳意文。作者通過(guò)本書講述了如何應(yīng)用SFBT方法對(duì)孩子進(jìn)行親子教育。那么什么是SFBT方法呢？S...
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阿特金斯和生酮飲食減脂法實(shí)用說(shuō)明很偶然的情況得知了阿特金斯減脂法，因?yàn)楫?dāng)時(shí)自己BMI指數(shù)已經(jīng)略微超過(guò)了健康上限，所以就試著使用阿特金斯減脂法控制下體重。說(shuō)實(shí)話，開始并不抱多大希...
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人際關(guān)系到底是什么？-讀《人的七張面孔，人際關(guān)系背后的心理奧秘》筆記先吐槽這書的一個(gè)問(wèn)題，那就是文不對(duì)題?？磿^(guò)半后，才明白書名中的“人的七張面孔”指的是書中提及的7種情緒指令系統(tǒng)，所謂“司令”、“哨兵”、“好色...