2020.8.5 今天是第三次清肺練習“吹”，36次用時29分鐘，“吹”時有耳鳴的現(xiàn)象，整個過程結(jié)束時，緩緩睜開眼睛，感覺天地清亮，口水甘甜。今天是右手放后，左手放前...
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IP屬地：重慶
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經(jīng)絡(luò)練習記
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向著太陽??的方向前進
清晨打坐，只感覺念頭來來去去，我讓自己回到當下，感覺我現(xiàn)在就只跟自己待在一起！ 忽然，又有一個念頭闖進來，我突然回想起自己小時候的一個場景，爸爸在外面做事，很...
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拿回自己的情緒遙控器場景一：小寶，把作業(yè)做了再做其他的！聽到了嗎?小寶，把英語讀了…..小寶，把襪子洗了……，孩子可能拖拖拉拉，還是沒有什么改變。場景二：其實你可以把客人的資料錄的更完整….那里...
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養(yǎng)了兩頭狼??
一位印度老人對孫子說， 每個人身體里都有兩頭狼， 他們殘酷地相互搏殺。 一頭狼代表 憤怒、嫉妒、驕傲、害怕和恥辱； 一頭狼代表 溫柔、善良、感恩、希望、微笑和愛。 小男孩著急...
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《親密關(guān)系》幻滅之讀后感
休息一天實屬不易，從上午到下午，全部時間都在陪伴孩子，沒時間做自己的事，但今天很充實，增進了與孩子的親密關(guān)系！現(xiàn)在趕緊開始給自己補作業(yè)了！哈哈！ 最近在讀克利斯多福.孟著作的...
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別太當真，也別不當真
人生就是一樣修行，這條路上是各種酸甜苦辣，讓你欲罷不能，看到自己的無能又要面對自己的無能。比如在與孩子的相處上，你認為你愛他，那她是否認可、接受了你的愛呢？ 不知道各位當?shù)?..
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關(guān)于快樂、自由、滿足的一點感悟除了寫日記，很久都沒有想寫點什么了，但現(xiàn)在，我想寫點兒！ 今天晚上聽俱樂部空爺分享他在俱樂部關(guān)于快樂、自由、滿足的感想！特別是分享彼此成就、自律、開心時，一下把我...
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