我一個人走遍所有的孤獨，只愿見到最美的夜空
IP屬地：四川
-
控制早晨的人，方能掌控人生。
打律自起早卡，你也可以行動力滿滿 一群想自律的人，一起用早起，創(chuàng)造一個高能氛圍，一起向著更好的自己出發(fā) 如果你想早，起卻總是磨蹭不起來，起了幾天又堅持不下去 那就主動近靠我們...
-
-
只用一招就解決長期拖延癥
長期拖延癥一定會居住一個混亂的環(huán)境。 為什么呢？ “看得見的世界”反映著“看不見的世界” 就跟鏡子樣，二者互為表里。 中國人喜歡看面相，看手相，相信“相由心生”， 中醫(yī)講究的...
-
為什么說打造個人IP離不開人生定位
品牌要趁早，成功有捷徑！ 《為什么60 家上市公司抵不過一個網(wǎng)紅?》在2020年年初的一篇文章，刺痛了很多企業(yè)家和創(chuàng)業(yè)者。 這也讓大眾發(fā)現(xiàn)一條新的創(chuàng)業(yè)之路：打造個人IP。 每...
-
早起，能解決90%的人生問題？
有沒有發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象： 所有習慣早起的人，都會事業(yè)順利，生活美滿， 有人說： 從每習慣的早起時間可以判斷出他的社會身份 4點起床的，一般是企業(yè)家； 5點起床的，一般是老年人和家...
-
如何在社群中產(chǎn)生你的影響力？
反者，道之動也?！兜赖陆?jīng)》 如果你想?yún)⑽蛞豁検挛?，可以用另一個角度來去分析。 好，回歸話題：如何在社群中產(chǎn)生你的影響力？ 而我想問大家：在一個社群，你會注意到哪些人？ 你...
-
新年伊始，自律和不自律之間，差的是整個人生
丘吉爾有句話，被眾多人口口相傳： 在人生的頭25年，我渴望自由；在接下來的25年，我渴望自律；后25年，我意識到自律就是自由。 自律即是自由。簡簡單單6個字，概括了整個人生。...
-
為什么人越長大時間過得越快？研究說這真的不是幻覺
你是否有過這樣的感受，一晃眼一年過去了，年底了感覺一片空白。如果你和長輩們交流，他們會說一晃十年就過去了。 時間為什么越來越快了呢？這讓我想起馬爾斯克的一句話： “生命不是我...
-
-
-
早上起不來的原因找到了……
很多人問我如何早起 其實早上起不來的原因一點不復雜： 有一個學員，就叫她小芳吧，她是個夜貓子，每天都要拖到十二點以后，才會去睡覺，而早上又拖著起不來，每天睡眠時間不足6小時，...
-
戰(zhàn)勝拖延癥的一刻心流工作法
除了任務上的拆解，還可以從時間上拆，也是快速進入專注，有效克服拖延的一種方法。 提到時間拆解，多半會用到番茄工作法，也就是工作25分鐘再休息5分鐘，循環(huán)往復把工作做完。 任務...
-
當想專注工作時有雜念了怎么辦？
當想專注工作時有雜念了怎么辦？ 有雜念了，那記下來就搞定了。 什么？記下來就能搞定？ 能。大腦的思考速度大概是400字/分鐘，而一般人的書寫速度是30字/分鐘，二者間有大量的...
-
你聽說過帕金森定律嗎？
假設明天有一門考試，我只給你一天時間復習，你會發(fā)現(xiàn)就這一天時間你的復習效率爆棚。 但如果我給你2個月時間準備，我們通常會拖延到最后一個星期才會開始認真復習。 這是為什么呢？ ...
-
@陸子飛 謝謝鼓勵
“先苦后甜”有科學依據(jù)嗎?
為什么一段10年的感情，前面9年是幸?？鞓返?，但如果最后一年是痛苦的，分手后回想起這段感情還是以負面影響為主？ 世界上唯一一位獲得過諾貝爾獎的心理學家Daniel Kahne...
-
可以提升執(zhí)行力的“蔡格尼克效應”
心理學專家布爾瑪蔡格尼克發(fā)現(xiàn)咖啡廳的服務員不用紙筆就能記住客人冗長而復雜的點單，但送完餐后記憶就消失了。 這引起了她的興趣，并做了大量的實驗，得出一個結(jié)論：人天生有一種把事辦...
-
如何用心理學擺脫拖延癥
想做一個事情，但是一直拖著沒去做，怎么辦？ 大荒山誰爬都覺得難，但旅游景點的水泥臺階，老少咸宜，邊走邊聊，不一會就登頂。 爬山要走臺階，做事也一樣，把大目標拆成小目標，讓它能...