??Day??1 清單：列下7件讓你感到幸福的小事 ? 寶寶讓我蹲下來，仔細(xì)幫我擦身上的雪的時(shí)候 ? 下雪的時(shí)候一個(gè)人走在雪地里 ? 成為小行星甄選居民 ? 洗澡按摩的時(shí)候 ...
發(fā)簡(jiǎn)信
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misson?one?任務(wù)一?周復(fù)盤 -
18年第一季度愛用文具報(bào)告不知不覺中2018年第一季度即將結(jié)束了，工作黨們的季度報(bào)告準(zhǔn)備得如火如荼，于是你們的種草女王綾碎決定給你們帶來一份，2018年第一季度的種草報(bào)告，讓我們一起來看看這三個(gè)月，我...
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我的手帳成長(zhǎng)史其實(shí)，我是來展示自己的手帳的，凸^-^凸 6月份手帳長(zhǎng)這樣 那個(gè)時(shí)候?qū)懯謳さ某踔灾皇菫榱四芟袢锎笊褚粯?，做出美美的手帳。?duì)內(nèi)容并沒有多大關(guān)注，只是這借一塊，那學(xué)一塊，湊成了...
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Day 8積極主動(dòng)｜沒有，你就去創(chuàng)造說到積極主動(dòng)，我不得不說這又是一項(xiàng)我難以打破的魔咒！話說，我真的有太多毛病了，我不想說什么：“我也不想這樣啊，可是我能怎么辦？”這種話，可我做的真的不夠好。 就好比，...
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Day 6自控力｜主動(dòng)出擊而不是被動(dòng)接受自控力＝自律＝自我成長(zhǎng)改變意識(shí)的強(qiáng)弱 記得在大本營(yíng)龍青分享了一件讓她覺得無力的事： 我之前有給好朋友推薦過個(gè)人成長(zhǎng)營(yíng)，當(dāng)他們看到我給他們分享的一些學(xué)習(xí)體會(huì)時(shí)，他們的反應(yīng)...
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@郭琳靜_Grace還沒有啦
，他倆是我的榜樣，我屬于從旁偷學(xué)，積極主動(dòng)始終做的不夠好，反省中……
Day 15高效溝通
做完表格之后發(fā)現(xiàn)，高效溝通和構(gòu)建模版有著相同的道理，就是“固定的時(shí)間做固定的事”，所謂“高效”應(yīng)該是在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間去完成某個(gè)輸出，使對(duì)方／自己收到期待的結(jié)果?；蛘呤牵酱僮约涸?..
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Day 15高效溝通做完表格之后發(fā)現(xiàn)，高效溝通和構(gòu)建模版有著相同的道理，就是“固定的時(shí)間做固定的事”，所謂“高效”應(yīng)該是在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間去完成某個(gè)輸出，使對(duì)方／自己收到期待的結(jié)果?；蛘呤?，督促自己在...
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加油啊，小蕾，你是最好的，最棒的女孩，你值得擁有最美好的一切，你一定會(huì)特別特別幸福的！
開始寫小確幸的第一天，很美好。
文/小蕾 原來，寫小確幸的好處能立刻生效。 偶然間，我在群里看到了靜靜分享的一周小確幸清單，字里行間洋溢著幸福的滋味。透過屏幕，滿滿都是畫面感。 靜靜說，她已經(jīng)持續(xù)寫了兩年小...
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Day16 構(gòu)建正確的價(jià)值觀什么是價(jià)值觀？?jī)r(jià)值觀是我們受長(zhǎng)輩影響，老師教誨以及個(gè)人成長(zhǎng)過程中的經(jīng)驗(yàn)積累而形成的做選擇的能力的體現(xiàn)。 正如Grace所說的：價(jià)值觀是我們看世界的一種方式，代表著我們個(gè)人的心...
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零基礎(chǔ)如何寫好手帳之碎碎念
一，什么是手賬? 手賬起源于日本，是一種記錄工具。在日本，無論男女老少都會(huì)隨身帶著一個(gè)被稱為“手賬”的筆記本，隨時(shí)隨地掏出來翻翻看，或者在上面記些什么。 手賬對(duì)于...
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@郭琳靜_Grace
不是啦，表單是直接取來的，我下面有說，來自紅梅補(bǔ)充的，覺的自己偷盜了別人的成果
Day12 情緒管理｜拆除雷點(diǎn)，淡定從容
你有沒有因?yàn)閯e人的一句話，突然就暴跳如雷，面目猙獰？ 你有沒有因?yàn)橐患?，沉溺悲傷，無法自拔？ 你有沒有因?yàn)橛X得自己不如他人，自暴自棄，逃避現(xiàn)實(shí)？ 你有沒有缺乏安全感，整天過...
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Day12 情緒管理｜拆除雷點(diǎn)，淡定從容你有沒有因?yàn)閯e人的一句話，突然就暴跳如雷，面目猙獰？ 你有沒有因?yàn)橐患?，沉溺悲傷，無法自拔？ 你有沒有因?yàn)橛X得自己不如他人，自暴自棄，逃避現(xiàn)實(shí)？ 你有沒有缺乏安全感，整天過...
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Day13 總結(jié)力學(xué)習(xí)感悟：總結(jié)力的關(guān)鍵就是~構(gòu)建自己的框架思維。 那什么是框架思維，我的理解就是建立“思維模板”，也就是思考問題的套路。其實(shí)我們不用刻意去學(xué)習(xí)怎么構(gòu)建，因?yàn)楝F(xiàn)在有很多很好用的...
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Day 10創(chuàng)意力|打造個(gè)人的“天龍八部”01窮舉法：畫出30個(gè)圓，代表30樣不同的事物。 早起吃飯的時(shí)候，觀察了房間，發(fā)覺生活中大部分事物是由長(zhǎng)方形和圓形作為基礎(chǔ)構(gòu)架的，隨處可見的事物總是被我們忽略掉他們就是創(chuàng)意的...
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Day 2高效閱讀/功利的人生不可恥一談到“目的”，總會(huì)有一種特別“功利”感覺，總覺得我們做任何事情都應(yīng)該抱著一顆純粹的想要做好的心，而不是非要有什么收獲?？墒聦?shí)上，你想要做好一件事也是一個(gè)“目的”，只是沒有那...
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收錄心藍(lán)的所有零基礎(chǔ)彩鉛教程，方便親們查閱。
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D5-表單工作法-秩序建立中我每天的工作，都要不停的點(diǎn)擊各個(gè)文件夾，有些文件夾，還不止點(diǎn)擊一次。 每天打開電腦就是點(diǎn)開工作盤，然后一層、一層、一層、一層的，翻到最底層的文件夾，找到自己要的文件。 打這段...
