發(fā)簡信
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周復(fù)盤（4.27-5.3）
本周是開啟我復(fù)盤的第149個周復(fù)盤，是我給自己新年立的一個目標(biāo).無復(fù)盤不人生，給自己加油鼓勁，精進(jìn)自己。 01 本周事件1、本周主要的事情是帶孩...
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【007 第325篇】各有千秋的閱讀體驗
本周的話題是阿蓉提出的關(guān)于閱讀方式的話題，我分到了紅帽，講講我的感受。 在信息爆炸的時代，閱讀方式也變得多樣化，聽書快讀和紙質(zhì)慢讀是其中兩種典型...
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【007 第324篇】2026.4月復(fù)盤|摔傷
日期：2026年4月30日 星期四坐標(biāo)：鄭州天氣：晴 我是與寧成長，和我一起復(fù)盤翻盤，實現(xiàn)目標(biāo)和夢想，讓生命有跡可循。 復(fù)盤，是用極少的精力和時...
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周復(fù)盤（4.20-4.26）
本周是開啟我復(fù)盤的第148個周復(fù)盤，是我給自己新年立的一個目標(biāo).無復(fù)盤不人生，給自己加油鼓勁，精進(jìn)自己。 01 本周事件1、本周主要的事情是孩媽...
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中年人繞不開的身體信號
本周的話題是金老師關(guān)于身體疾病的話題，我分到白帽，講講有哪些疾病。 人到四十七八歲，身體像運行了近半個世紀(jì)的機(jī)器，難免出現(xiàn)些“小故障”。這些疾病...
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2026-04-21
中年人的“笑肌復(fù)蘇”：找回開懷大笑的能力 人到中年，開懷大笑像變成了奢侈品。不是失去了笑的功能，而是生活的褶皺里藏了太多沉重——孩子的成績單、父...
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周復(fù)盤（4.13-4.19）
本周是開啟我復(fù)盤的第147個周復(fù)盤，是我給自己新年立的一個目標(biāo).無復(fù)盤不人生，給自己加油鼓勁，精進(jìn)自己。 01 本周事件1、本周主要的事情是孩媽...
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周復(fù)盤（4.6-4.12）
本周是開啟我復(fù)盤的第146個周復(fù)盤，是我給自己新年立的一個目標(biāo).無復(fù)盤不人生，給自己加油鼓勁，精進(jìn)自己。 01 本周事件1、本周主要的事情是清明...
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【007 第321篇】放下?lián)鷳n 開啟微運動最近，我遇到了一個難題，家里的女兒13歲，體重有點超標(biāo)，曾經(jīng)熱愛運動卻因骨折后變得懈怠，孩子正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵期，學(xué)習(xí)成績也受到影響，讓我時常...