道教修性煉命之術(shù)，首先講究祛病健體，其次著重延年益壽，最后追求長(zhǎng)生久視。蓋道教煉氣，遵循“道法自然”，行之得法，不可能出現(xiàn)任何偏差，誠(chéng)乃延年益壽之寶筏。 一、功理篇 吐納者，...
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道教呼吸吐納功法 -
小白日語(yǔ)修仙之路現(xiàn)在想學(xué)日語(yǔ)的小伙伴越來(lái)越多，那今天我們就來(lái)談?wù)勅照Z(yǔ)修仙之路是怎么樣的一條偉大的道路。首先我們來(lái)看一下境界劃定： 下境界：煉體（五十音）、練氣（N5）、筑基（N4）、金丹（N...
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這樣讀書(shū)，知識(shí)才是你的！
我也可以用三天的時(shí)間讀完一本書(shū)了，確切的說(shuō)是三個(gè)小時(shí)。 這種能力來(lái)源于最近的學(xué)習(xí)——專注力。 正是因?yàn)橛辛藢Ｗ⒘?，我才可以在這么短的時(shí)間里讀完了一本書(shū)，并且還學(xué)會(huì)了繪制自己的...
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打卡《如何閱讀一本書(shū)》第一天
讀《如何閱讀一本書(shū)》第一天： 第一篇： 第一張 1.什么是主動(dòng)閱讀? 對(duì)書(shū)本抱著求知欲的，帶著明確目的，主動(dòng)思考和分析問(wèn)題的閱讀。 憑著自己的能力在書(shū)本中解決問(wèn)題不靠外力的學(xué)...
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閱讀的快樂(lè)在于思考和做筆記
很多人往往難以從閱讀中獲得快樂(lè)，看著那些陶醉于讀書(shū)中的人，總是難以理解為什么看起來(lái)枯燥乏味的文字，他們卻讀的津津有味。 那么，在閱讀中，快樂(lè)的源泉是什么呢？從我自己平時(shí)的讀書(shū)...
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《你充滿電了嗎》如何管理好精力，開(kāi)啟“電力十足”的自己你是不是每隔一段時(shí)間，總有那么幾天無(wú)心工作，也不愿與人交往，身心俱疲，找不到狀態(tài)？你是不是再也不像剛畢業(yè)那會(huì)兒，對(duì)工作充滿了熱情，對(duì)生活充滿了期待？ 如果是這樣，那么你就需要...
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掌握大腦的“黃金時(shí)間”，能讓你事半功倍
在開(kāi)始寫(xiě)這篇文章之前，想問(wèn)一下大家，你認(rèn)為自己的“專注力” 最高的時(shí)間是什么時(shí)候？ 我想大家的回答應(yīng)該都一樣，就是早晨。確切點(diǎn)說(shuō)，應(yīng)該是剛起床后的那段時(shí)間。 俗話說(shuō)，一日之計(jì)...
