007優(yōu)秀的瑜伽寶寶們,讓我們學習一下來自哈佛大學總結(jié)的6種成功者的思維,你一定可以成為更優(yōu)秀的自己。 哈佛箴言1:必須比別人更早、更勤奮地努力,才能摘到成功的果實。如果沒有...
007優(yōu)秀的瑜伽寶寶們,讓我們學習一下來自哈佛大學總結(jié)的6種成功者的思維,你一定可以成為更優(yōu)秀的自己。 哈佛箴言1:必須比別人更早、更勤奮地努力,才能摘到成功的果實。如果沒有...
做人做事三思后行:看德行事、知情懂禮的人,我們必敬三分;自高自傲的人,必須遠他一尺。 尊人有分,敬人有度。 自尊,基于知恥。 古語云:“唯有知恥,才有自尊?!庇辛诉@份羞恥之心...
王爾德說: 在我年輕的時候,曾以為金錢是世界上最重要的東西,現(xiàn)在我老了,才知道的確如此。 現(xiàn)在很多人都會毫無忌諱地說,我現(xiàn)在最喜歡錢,我要掙很多很多錢。 因為有了錢,爸爸就不...
2. 你背著背包,手中提著便袋,那是平日的必需品。 也許是對過往的了解與熟悉,相隔遙遠,便知是你,因習氣未變。 步伐中依然帶著堅毅。 我不知你為何而來?這里是我們懵懂的開始,...
理療瑜伽到底是什么?這個問題我問過千百遍,似乎一直沒有答案。不過,一說理療,似乎大家都覺得哇塞好厲害! 目前市面上的“理療”瑜伽課程,大多數(shù)都在教導,練習時應(yīng)該如何避免傷害,...
現(xiàn)在慢慢的習慣了在這個行業(yè),以前由于自己的不自信所以會不敢面對。現(xiàn)在通過時間的緩沖,內(nèi)心的放開和來自自己對自己無數(shù)次的對話,如果繼續(xù)往瑜伽行業(yè)走下去,你就不能退縮,其實無論做...
記得以前做四柱的時候不是手無力,胸腔下落就是屁股翹得老高,我也相信很多人做四柱是做不起來的,因為缺乏核心力量的人太多了,不過沒關(guān)系的,簡單的體式我們重復做,復雜的體式我們堅持...
就在剛才去離家很近的瑜伽館上了一節(jié)倒立課,9點到10點的課,我以為會沒有什么人,結(jié)果走進去幾乎是滿的,有穿校服的大學生,有滿臉皺紋的阿姨,這還不算什么,印度老師一上來5分鐘 ...
源于今天上課的一點感受,自創(chuàng)了一個詞:瑜伽觀?;蛟S以前就有,但是我沒聽到過。 觀,觀看,靜觀內(nèi)在,透過體式表象看瑜伽內(nèi)在。有如一個人的氣質(zhì)蘊含了她讀過的書。 我的瑜伽工作室小...