受教了,挺好,而且瑜伽人久而久之,你會發(fā)現(xiàn)腳趾分開了,尖頭高跟鞋塞不進去了嘿嘿??
【第13篇 靈兒】瑜伽中分開腳趾練習的益處在瑜伽練習時,你是否總能聽到這樣的口令詞:分開腳趾?;蛟S你想張開腳趾肯定會增加腳接觸墊子的面積,這樣就有一個穩(wěn)定的根基。 那么瑜伽習練中為什么要張開腳趾? 因為張開腳...
受教了,挺好,而且瑜伽人久而久之,你會發(fā)現(xiàn)腳趾分開了,尖頭高跟鞋塞不進去了嘿嘿??
【第13篇 靈兒】瑜伽中分開腳趾練習的益處在瑜伽練習時,你是否總能聽到這樣的口令詞:分開腳趾?;蛟S你想張開腳趾肯定會增加腳接觸墊子的面積,這樣就有一個穩(wěn)定的根基。 那么瑜伽習練中為什么要張開腳趾? 因為張開腳...
007優(yōu)秀的瑜伽寶寶們,讓我們學習一下來自哈佛大學總結的6種成功者的思維,你一定可以成為更優(yōu)秀的自己。 哈佛箴言1:必須比別人更早、更勤奮地努力,才能摘到成功的果實。如果沒有...
堅持你的專業(yè)度,每個市場都有追隨者,吸引和你志同道合的就是,我們館就走傳統(tǒng)文化瑜伽之路
【第19篇 陳樰】瑜伽方向在哪昨天和兩位瑜伽老師聊天,聊到了以后的發(fā)展,結果我們都很惆悵。在我們這樣的三四線城市,想好好認真做瑜伽好像有點行不通,大眾都喜歡舞韻、空中以及拉伸(可以一字馬,倒立)這樣...
深度好文,分析也很全面
【第二十二篇·杜玟萱】?有誤會,有坑,也有埋伏——練瑜珈你需要知道的10個基本真相(上篇)作為人類,我們天性就喜歡去分析和認知事務,所以,我們慢慢從“猴子”進化到了能上天入地下海的“智人”。但是這個過程當中,難免會犯不少的認知錯誤,所以人類又有了一個從錯誤當中吸取...
俗話說,不用刻意做事,人做對了,事兒自然對了!看來真是這么回事兒
【第20篇 辛玉】尊人有分,敬人有度。做人做事三思后行:看德行事、知情懂禮的人,我們必敬三分;自高自傲的人,必須遠他一尺。 尊人有分,敬人有度。 自尊,基于知恥。 古語云:“唯有知恥,才有自尊?!庇辛诉@份羞恥之心...
做人做事三思后行:看德行事、知情懂禮的人,我們必敬三分;自高自傲的人,必須遠他一尺。 尊人有分,敬人有度。 自尊,基于知恥。 古語云:“唯有知恥,才有自尊?!庇辛诉@份羞恥之心...
很想弱弱的問一句,學習筆記能發(fā)我瞅瞅么~
【第18篇 心竹】好老師可遇不可求這次孕產(chǎn)瑜伽學習,讓我們了解到的不僅僅是關于孕產(chǎn)教學,還有維密瘦身課,還有徒手,疤痕修復,還有如何開發(fā)私教,如何做一名老師,未來這個行業(yè)的定位和發(fā)展前景,老師都毫無保留的告知...
很貼合實際的哦
【第7篇 黎慧祥】你有好好的上一節(jié)瑜伽課了嗎?很多人聽說瑜伽,但是不知道瑜伽是什么?很多人覺得,瑜伽一套流行或時髦的健身運動。但它不是一套運動這么簡單。瑜伽其實是一種非常古老的能量知識修煉方法,集哲學、科學和藝術...
謝謝親,求圖片或原文鏈接
【第十九篇·夏季】面部瑜伽你每天花多長時間去保養(yǎng)自己的臉? 卸妝、清潔、保濕, 吃土也要買昂貴的精華與面膜, 現(xiàn)代女性喜歡不斷地通過化妝品 去試圖放緩面容老去的速度 而事實上, 抗衰老遠不是瓶瓶罐罐可...
謝謝你,原來陰瑜伽這么好
【第十九篇 黃梅】陰瑜伽今天平生第一次上陰瑜伽,看了一些視頻課程,結合自己知道的一些皮毛,馬虎上完一堂課。 陰瑜伽是什么 陰瑜伽是美國瑜伽導師Paul Grilley在1979年創(chuàng)立的一個...
被感動了……
【婉瓊 · 第五篇】窮過才知道王爾德說: 在我年輕的時候,曾以為金錢是世界上最重要的東西,現(xiàn)在我老了,才知道的確如此。 現(xiàn)在很多人都會毫無忌諱地說,我現(xiàn)在最喜歡錢,我要掙很多很多錢。 因為有了錢,爸爸就不...
王爾德說: 在我年輕的時候,曾以為金錢是世界上最重要的東西,現(xiàn)在我老了,才知道的確如此。 現(xiàn)在很多人都會毫無忌諱地說,我現(xiàn)在最喜歡錢,我要掙很多很多錢。 因為有了錢,爸爸就不...
瑜伽就是在正位
【第17篇·Anna】身體評估上周老師留了一個身體評估的作業(yè).對自己的身體有個了解、只有了解自己的身體、了解學員的身體,才能夠進行安全有效的瑜伽練習。 身體評估的項目有: 呼吸-肩式、胸式、腹式、完全...
2. 你背著背包,手中提著便袋,那是平日的必需品。 也許是對過往的了解與熟悉,相隔遙遠,便知是你,因習氣未變。 步伐中依然帶著堅毅。 我不知你為何而來?這里是我們懵懂的開始,...
語言文字真美~意境真美~敢問是寫小說呢?還是真人真事兒感情流露?
【第17篇 米奇·素心】風吹過,便是我想你了2. 你背著背包,手中提著便袋,那是平日的必需品。 也許是對過往的了解與熟悉,相隔遙遠,便知是你,因習氣未變。 步伐中依然帶著堅毅。 我不知你為何而來?這里是我們懵懂的開始,...
理療瑜伽到底是什么?這個問題我問過千百遍,似乎一直沒有答案。不過,一說理療,似乎大家都覺得哇塞好厲害! 目前市面上的“理療”瑜伽課程,大多數(shù)都在教導,練習時應該如何避免傷害,...
大多數(shù)人皆把瑜伽分解成賺錢的噱頭了,失去瑜伽的本真
【佩杉·第21篇】理療瑜伽是什么?理療瑜伽到底是什么?這個問題我問過千百遍,似乎一直沒有答案。不過,一說理療,似乎大家都覺得哇塞好厲害! 目前市面上的“理療”瑜伽課程,大多數(shù)都在教導,練習時應該如何避免傷害,...
感恩生命!
【第15篇 心竹】生命的厚重今天接觸到一個患有乳腺癌的會員,跟我同齡,身材身高和我差不多,五官輪廓很好,一走進館里,低著頭,戴著鴨舌帽,戴著假發(fā),剛開始不愛說話,上課前,簡單了解了下身體情況,醫(yī)生也有囑...
這個群可愛之處,就是那么多人都有那么多感同身受的經(jīng)歷!感恩!我們都會越做越好的
【第16篇–莫清】成長的欲望現(xiàn)在慢慢的習慣了在這個行業(yè),以前由于自己的不自信所以會不敢面對?,F(xiàn)在通過時間的緩沖,內(nèi)心的放開和來自自己對自己無數(shù)次的對話,如果繼續(xù)往瑜伽行業(yè)走下去,你就不能退縮,其實無論做...