發(fā)簡(jiǎn)信
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一本書(shū)記住一個(gè)觀點(diǎn)，便算讀完此書(shū)。 一周使用該知識(shí)點(diǎn)三次。 向他人分享記住的觀點(diǎn)，抄金句分享到朋友圈，寫(xiě)書(shū)評(píng)或是感悟，或者運(yùn)用到生活和工作中。 ...
發(fā)現(xiàn)自己每天都會(huì)陷入一種負(fù)面情緒，難以自拔。每天都要花很多時(shí)間來(lái)處理情緒，反復(fù)無(wú)常。我又開(kāi)始循環(huán)過(guò)往的立flag～中斷～放棄～懊悔～不甘～...
安全感，就是可控感。你覺(jué)得一個(gè)人的可控性越強(qiáng)，你的安全感就越高。 安全感，是信任和解讀的結(jié)果。你用信任的角度去解讀，安全感就越高。用不信任的角度...
昨天斷更了，竟想不起原因。今日也不知道干啥呢，到現(xiàn)在才寫(xiě)。 今天早上帶寶寶去打針，接種的地方很熱鬧，有大寶寶也有小寶寶，有肉嘟嘟的寶...
今天是一月五日，星期五。 馬上就是周末了，我給自己定的目標(biāo)又沒(méi)完成，發(fā)現(xiàn)自己有時(shí)候忘了，完全沒(méi)想起來(lái)。這樣容易導(dǎo)致我中途放棄，這次無(wú)論怎...
翻了翻記錄，沒(méi)想到我是兩年前就加入簡(jiǎn)書(shū)這個(gè)平臺(tái)了，通過(guò)某公眾號(hào)才知道的。當(dāng)時(shí)只是個(gè)閱讀者，沒(méi)有寫(xiě)過(guò)任何東西，后來(lái)又卸載了。如今想著練習(xí)寫(xiě)...
臨時(shí)起意，想寫(xiě)日記?？缮钇降缢?，每天都窩在家里帶娃，好似沒(méi)啥可寫(xiě)，或許可以寫(xiě)寫(xiě)帶娃的生活。 寶寶是非?？蓯?ài)的，五官清秀，大大的眼睛...
今天是什么日子 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 看書(shū)，寫(xiě)日記，練口才～√ 改進(jìn)：找到學(xué)習(xí)方法，強(qiáng)化記憶 習(xí)慣養(yǎng)成：每天完成三件事 周...
今天是什么日子 起床：不定時(shí) 就寢：不定時(shí) 天氣：陰天 心情：一般 紀(jì)念日：無(wú) 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 寫(xiě)日記，看書(shū)，練口才...