習(xí)慣從來都不會消失，它們已經(jīng)被嵌入了大腦的結(jié)構(gòu)中。 ——這對我們來說是莫大的優(yōu)勢，因?yàn)槿绻覀兠看畏磐昙俸蠖家匦聦W(xué)習(xí)如何“開車”，那可就太糟糕了。 科學(xué)家們通過獎勵巧克力，...
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《習(xí)慣的力量》讀書筆記04——可怕的是習(xí)慣從來不會消失！
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薦書《習(xí)慣的力量》金句03——了不起的大腦進(jìn)化
3 如果弄清楚習(xí)慣運(yùn)作的原理，習(xí)慣是可以被改變的。 ——通過弄清楚背后的原理，我們可以重新主動構(gòu)建新的選擇模式。 科學(xué)家們做了一個習(xí)慣實(shí)驗(yàn)。給植入大腦芯片的老鼠建立了一個T型...
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薦書《習(xí)慣的力量》金句02——生活由各種各樣的習(xí)慣構(gòu)成
2 所有人的生活都有其明確的形態(tài)，但其實(shí)都是由各種各樣的習(xí)慣構(gòu)成的。 ——習(xí)慣構(gòu)成了我們的生活，如果我們想要改變生活，就要從關(guān)鍵習(xí)慣入手，用新的良好習(xí)慣代替舊的不良習(xí)慣，開啟...
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薦書《習(xí)慣的力量》金句01——她的習(xí)慣改變了，大腦也發(fā)生了變化
習(xí)慣改變了，她的大腦也發(fā)生了變化。 ——這是真的。一切皆有改變的可能，包括大腦。這就是習(xí)慣的力量。 那天，麗莎下定決心戒煙以實(shí)現(xiàn)她的目標(biāo)，這種思想的細(xì)微變化觸發(fā)了一系列的變化...
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薦書大島祥譽(yù)《學(xué)習(xí)提問：麥肯錫工作法》——什么是好的提問？
hello，everybody～你瓜又來啦，用閱讀開啟美好的一周吧。 今天的分享來自這本《學(xué)問提問：麥肯錫工作法》。 我的理解和原書略微不一樣，請大家辯證看待哈。 提問的最大...
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婚禮徹底取消了
昨天還只是有點(diǎn)惋惜，至親無法到場。 對婚禮還是有所期待。 今天就接到通知，為防控疫情，禁止50人以上的聚會，紅事暫緩，白事簡辦。 sad。 酒店也打電話過來，說明疫情厲害關(guān)系...
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無娘家人到場的婚禮——活在恐慌之下的我們
剛剛接到電話，原本8月4號來參加在河南舉行婚禮的親友來不了了。 我的父母、兄弟、叔叔、姑姑等，原本一行8人，銳減至0。 前兩天還興致勃勃地規(guī)劃，走哪條高速、沿途加油吃飯?jiān)趺崔k...
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薦書王瀟《五種時間》——讀書筆記03——生存時間痛苦又漫長，怎么辦？hello，everybody～你瓜又來啦，周五啦，weekend is coming。今天我們繼續(xù)分享王瀟的《五種時間》，主題：如何應(yīng)對生存時間。 如何定義自己的生存時間？...
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我的外公在天上——應(yīng)無牽掛了去無痕
我外公黃功旺生于1947年2月14日，終于2020年2月8日，享年73歲。 我外公是個苦命的，1947年，正是新中國成立的前兩年，年年戰(zhàn)亂，導(dǎo)致老百姓居無定所，顛沛流離，食不...
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薦書王瀟《五種時間》——讀書筆記02——我們古老的大腦如何應(yīng)對信息爆炸的時代hello，everybody～你瓜又來啦，工作日過半，周末就在眼前啦。今天份看圖說話（說的好像每次不是看圖說話一樣）現(xiàn)在開始啦^_^ 今天分享的內(nèi)容來自王瀟《五種時間》。主...
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如何哄騙頭腦中不想看書不想鍛煉不想行動的大象？——我們的目標(biāo)是：指哪打哪！hello，everybody～你瓜又來啦，工作日過小半，周末就在眼前啦。今天我們來點(diǎn)輕松的，看圖說話（說的好像每次不是看圖說話一樣），讓我們開始吧^_^ 今天分享的模型還是...
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如果90%的學(xué)習(xí)內(nèi)容都會忘記，那么為什么還要學(xué)習(xí)呢？如果90%的學(xué)習(xí)內(nèi)容都會忘記，那么為什么還要學(xué)習(xí)呢？ 比如說：這樣。 我忘了…… 如果90%的學(xué)習(xí)內(nèi)容都會忘記，那么為什么還要學(xué)習(xí)呢？——問題來自洋蔥閱讀彭小六昨晚直播分享。...
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薦書王瀟《五種時間》——讀書筆記01——如何定位現(xiàn)狀以及清晰終極目標(biāo)。hello～everybody～我是瓜瓜，周末過的怎么樣吶～用閱讀開啟美妙的一周吧～開始今天分享~ 今天分享的內(nèi)容來自王瀟《五種時間》。 主題：如何定位現(xiàn)狀以及清晰終極目標(biāo)。...
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《高效能人士的7個習(xí)慣》金句07——如何“由內(nèi)而外”地實(shí)現(xiàn)個人效能和人際效能
7 要“由內(nèi)而外”地實(shí)現(xiàn)個人效能和人際效能。 ——“由內(nèi)而外”的意思是從自身做起，從自己的內(nèi)心做起，包括自己的思維方式、品德操守和動機(jī)等。 愛因斯坦（Albert Einst...
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《高效能人士的7個習(xí)慣》金句06-解決問題的方式正是問題所在
6 解決問題的方式正是問題所在。 ——如同治病，癥結(jié)在于治標(biāo)不治本，避免頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳，就需要找到根源原因，對癥下藥，方能藥到病除。 面對大神，一般人往往會立刻提出問題：“...
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《高效能人士的7個習(xí)慣》金句05—未曾經(jīng)歷過擁有，如何懂得分享？
只有真正經(jīng)歷過擁有，才會真正懂得分享。 ——如果從未擁有過，何來分享？如果只是看上去擁有，即使愿意分享，也是巧婦難為無米之炊。 ——許多人在工作、生活中（尤其是家庭生活中）只...
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《高效能人士的7個習(xí)慣》金句04——別怕暴露自己的“無知”，沒有人會笑你
4 如果學(xué)生不肯發(fā)問，不肯暴露自己的無知，不肯讓老師知道他的真正水平，那么絕對學(xué)不到東西，也就不能有長進(jìn)。 ——我們似乎很怕暴露自己的無知，總是想盡辦法讓自己看上去無所不會，...
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《高效能人士的7個習(xí)慣》金句03——要改變現(xiàn)狀，首先要改變自己
要改變現(xiàn)狀，首先要改變自己；要改變自己，先要改變我們對問題的看法。 ——每個人的思維方式難以撼動，要改變現(xiàn)狀，不僅僅要研究問題本身，還要研究我們我們對問題的看法。 ——我們總...
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《高效能人士的7個習(xí)慣》金句02——我們生活在一個互相依賴的社會中，需要相互依賴和彼此合作
我們生活在一個互相依賴的社會中，最輝煌的成就要靠相互依賴和彼此合作才能實(shí)現(xiàn)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是僅靠一己之力可以企及的。 ——獨(dú)木不成林，一根筷子容易折斷，一根柴木火焰不高。只有相互依賴...
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《高效能人士的7個習(xí)慣》金句01—領(lǐng)導(dǎo)力就是清晰地指出別人的價值和潛力。
1 領(lǐng)導(dǎo)力就是清晰地指出別人的價值和潛力，使對方受到鼓舞從而有所意識。 ——一提到領(lǐng)導(dǎo)力，大部分人認(rèn)為是自身專業(yè)能力過硬，才能夠指點(diǎn)其他人。但其實(shí)最重要領(lǐng)導(dǎo)力的是清晰發(fā)現(xiàn)、指...