以后每天對(duì)自己真實(shí)一點(diǎn)點(diǎn)。 這點(diǎn)啟示來(lái)源于今天的身體鍛煉。已經(jīng)堅(jiān)持有2年半的身體鍛煉了，肌肉和耐力都增長(zhǎng)了不少，今天再做俯臥撐時(shí)，突然有個(gè)領(lǐng)悟。心理的抗壓，或者說(shuō)心理的成長(zhǎng)，...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
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心理成長(zhǎng)
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助教班詩(shī)作
從心而活 沒(méi)有什么是必須的， 沒(méi)有什么是不可失去的， 一切皆是虛幻。 聽(tīng)從心的聲音， 積極主動(dòng)做出選擇， 成為真實(shí)、真正的自己！ 如果我可以再活一次 ...
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春節(jié)假期小結(jié)年前最后一天值班，把年后要的報(bào)表提前做出來(lái)了，安頓好各處，貼上封條，回家路上買(mǎi)了一束花，這就開(kāi)始宅起來(lái)了。雖然連續(xù)三年一個(gè)人過(guò)年，嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō)這是第一次決定自己踏踏實(shí)實(shí)一個(gè)...
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教練報(bào)告2021-08-11
1、教練背景 公司員工發(fā)信息聯(lián)系我說(shuō)公司內(nèi)的員工現(xiàn)在把九型當(dāng)做借口，動(dòng)不動(dòng)就是成長(zhǎng)，他感覺(jué)被帶節(jié)奏了。 第二天班后會(huì)我發(fā)現(xiàn)他因?yàn)樾马?xiàng)目工作壓力大情緒非常大。 2、教練過(guò)程 我...
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覺(jué)察日記2021-06-20
1、主題是什么？ 別人吼我就是不尊重我 2、事件是什么？ 我跟朋友吵架了，因?yàn)樗诤趿硗庖粋€(gè)人了，他起了情緒，對(duì)我說(shuō)話聲音很大，我本想勸他，他讓我不要說(shuō)了，我惱了馬上掛了電...
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拿回力量1、主題是什么？ 被老爸勾到 2、事件是什么？ 在新疆、老爸發(fā)信息，讓我早點(diǎn)回去接孩子，我安排好讓我表姐周末接她，并告知不用讓他擔(dān)心；老爸就擔(dān)心，我幽默的表達(dá)，說(shuō)對(duì)孩子放心，...
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助教三階總結(jié)請(qǐng)大家在一周之內(nèi)完成三階課后總結(jié)，進(jìn)一步疏理自己，內(nèi)容包括: 1)助教三階四天課程的感受 坦白自己的評(píng)判環(huán)節(jié)，說(shuō)出了一些對(duì)大家的評(píng)判后（沒(méi)有全部說(shuō)出），發(fā)現(xiàn)和大家明顯沒(méi)有那么...
